腹筋とかいうやっても意味ない筋トレｗｗ

[0001 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:43:15.33 ID:HiDnRQn/0]

なぜか淘汰されん模様

[0002 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:44:01.51 ID:Sin7XS59a]

アップやぞ

[0003 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:44:23.98 ID:/BM0kqTL0]

腹筋とか元々割れてるのに腹筋を割るために腹筋するという

[0004 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:45:50.78 ID:kb8/3pYL0]

ほんまか？
わいの腰痛や反り腰治すには腹筋て聞いたんやが

[0005 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:46:03.19 ID:9KTbopaed]

>>3
腹筋は割るじゃなくでかくするが正解やぞ

[0006 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:48:19.44 ID:On0cO75R0]

ケトルベル持ってツイストクランチしてるで😤

[0007 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:48:19.61 ID:RcNzOsDPd]

これやってるけど地味にきつい
https://i.imgur.com/ANgHmgO.jpg

[0008 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:48:58.08 ID:On0cO75R0]

>>7
なんやこれ宇宙飛行士か？

[0009 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:50:12.22 ID:K14e04gg0]

ドラゴンフラッグやっとけ。バキバキになって体幹も安定するぞ

[0010 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:51:17.66 ID:ArWN1wDJ0]

米軍では体力測定の項目から除外されたぞ
「腹筋は腰を痛めるだけ」だって
やっぱりアメリカなんだよね

[0011 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:52:43.85 ID:f5c+Glarp]

腰クソ痛かったのに腹筋してたら調子良くなってきた😆

[0012 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:58:02.38 ID:+LJ9zkuXd]

>>4
腰痛なら腹筋やるよりストレッチやれ
癒着してるのを剥がさなきゃいけないから相当痛いけどな

[0013 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:58:07.83 ID:bwDQVUfD0]

マッチョYouTuberの奴が腹筋してないって奴としてるって奴に割れてるわ

[0014 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 10:59:37.30 ID:ZxKPJIab0]

見栄えでも重要やと思うがスポーツやと競技によっては必須クラスやで

[0015 風吹けば名無し 2022/04/21(木) 11:07:10.73 ID:rY3FH5J10]

デブじゃなきゃしなくても割れてるもんだし