0021風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/17(日) 14:20:02.54ID:H0IPPiNL0 >>16 糖質脂質に気をつけてちゃんと栄養指導受けるんやで 筋肉落とすと体力も代謝も落ちるからリバウンドしやすいし健康にも良くないで