毎日90分歩いてるんやが・・・・・

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:28:54.18

足首がいてえ
靴が悪いんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:29:12.57

うるせえよバカ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:30:24.12

>>2
それは言い過ぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:30:48.63

ただ歩くだけなんてもったいないな

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:32:00.02

ゲルカヤノとかいうのかったほうがええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:32:25.35

ゲルカヤノって誰や

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:33:17.00

>>6
アシックスのゲルカヤノさんて人が作ったランニングシューズや

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:34:06.41

>>7
はぇ～
歩くのにランニングシューズ履くんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:34:58.34

健康やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:35:14.69

>>8
なんか違いがようわからんのや
ゲルカヤノはクッションが凄いらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:35:52.24

スポーツショップに売ってるクッション付きのウォーキング用シューズ買おう

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:37:44.51

>>11
そんなんあるんか
スポーツオーソリティいってみようかな

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:38:06.65

クッション云々よりもフォームを見直した方がええと思う…足首に負担がかかるっておかしいから…
腹筋を使って歩くのを意識するべきや

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:38:23.09

歩数で言えよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:40:26.24

ほんまに足首か？　どうせ靴ずれやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:40:39.85

今ナイキのリアクトとかいうアウトレットで買った奴はいてる

フォームあかんのかのかな
これは昨日のやけど4.33ｋｍ45分5057歩
これを朝と夜2回やっとる

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:41:36.48

>>15
部位調べたら距腿関節ってかいてあったこのへんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:44:15.13

先月の23日から初めて毎日やっとる
雨の日も傘さしてあるいとるわ
ウォーキングマスターおらんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:45:52.55

痩せたいなら食事制限した方が圧倒的に痩せるよ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:46:37.28

ドラクエウォークやろうや
https://i.imgur.com/UNMIMBa.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:48:44.97

>>19
先月から減量期入っとるけど別にダイエットのわけちゃうわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:49:40.88

>>20
これどういうゲームなん
歩けば歩くほど強くなるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 11:50:37.11

>>22
まあそんな感じや