【悲報】ワイダイエット民、停滞期で体重が減らなくなった模様

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:30:58.18

どうしたらいいんや？
https://i.imgur.com/ageBptQ.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:31:46.86

別にこれ停滞期ちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:32:09.24

筋肉つけなければな

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:32:11.32

>>2
2週間変わらんのはおかしいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:32:15.17

身長3mくらいか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:32:35.61

>>3
1年放置してたリングフィット再開したわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:32:49.13

>>5
185

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:33:09.53

その辺に壁あるよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:34:03.35

ガチであるんやな停滞期
結果がはやく欲しいから焦るンゴねえ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:35:15.96

やること変わらんのやから気にせん方がええ
むしろ体重減ることより見た目変わることの方に目を向けろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:35:46.43

チートデイ取り入れないやつはバカ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:37:14.25

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:38:07.12

摂取カロリーは？
適性より下なら大丈夫やろ
頑張れや

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:39:35.13

>>10
腹回り凹んでLLのズボン履けるようになってうれしい

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:40:10.37

>>11
馬鹿にしてたけど取り入れた方がいいンゴ？
中華店で唐揚げ食いたいンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:42:09.79

月6kgペースは筋肉ゴリゴリ落ちてますね...
リバウンドせんようにな、太りやすい体になってるから

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:42:36.24

>>15
体が低カロリーに慣れてる状態やから一日だけ4000kcalぐらい食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:43:09.25

>>12
羨ましいやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:43:43.98

>>13
めんどくさいから細かく測ってないけど超えてないと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:43:55.75

ワイもずっと停滞してるわ
画像は去年の2月やけど、ここからほとんど変わってない
https://i.imgur.com/C0k2VPO.png

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:43:58.80

>>15
週一の一回の食事だけ好きなもん食べるとかにした方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:44:21.92

3ヶ月くらい経ってから訪れるものちゃうん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:44:24.33

>>16
外仕事で1日1万歩は歩く＆リングフィットしてるから平気やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:45:00.98

イッチの体重に連動する投資信託あったら買うわ
また太るやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:45:56.37

リバウンドってメンタル面の影響が大きいでしょ？
毎日体重測ってプラマイ2をキープするように調整すればリバウンドせんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:47:10.26

停滞してねぇ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:47:37.16

>>20
適正体重なんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 12:50:19.54

摂取カロリーと消費カロリーが同じくらいになってるんやろ
摂取カロリー減らすか消費カロリー増やせば体重も減る