【爆笑】ワイデブ（身長163cm体重79.5kg）が必死こいて一時間運動した結果WEUEWEU

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:55:46.67

消費カロリー200（概算）

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:57:03.86

えらいやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:57:10.35

食事制限で痩せて
筋トレで落ちた筋肉を補う
これが王道なんよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:57:30.30

ランニングマシンでジョギング2キロ程度
なんかよくわからん無酸素運動ちょっと
エアロバイクみたいなやつ1キロ分やったンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:57:36.02

ゆっくりウォーキングより少ないね

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:57:44.51

あとジムの行き帰りで2キロ歩いた

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 19:58:35.04

ランニングマシンに表示される消費カロリー数がバグってるのかワイの運動量が少なすぎるのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/05(火) 20:02:20.45

一時間あるならもう少しできるやろ
これ30分強くらいやない？