野菜食えって言うけど、具体的になに食えばいいんだよ？☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:14:50.62

茄子でええか？☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:23:41.63

>>49
乾燥パセリなら使ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:23:51.22

夏になればモロヘイヤ食えばいい
栄養価の王様

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:23:58.56

>>53
便秘と下痢を繰り返すのは大腸癌や👍

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:03.95

>>53
ワイはビッチビチや
屁と一緒に出るから飛び散る☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:07.38

キャベツときゅうりでええか？それなら余裕や

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:25.67

人参たまねぎキノコ肉適当に入れてカレー
白菜豚肉長ネギ豆腐入れて鍋

これ適当にローテして合間は弁当屋で繋いで5年
今もブリブリや

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:35.88

>>54
スーパーエンザイムってのをiHerbで買って飲んでるけど凄いぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:47.52

💩

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:24:57.53

トマト
キャベツ
キュウリ
大根
ニンジン
タマネギ

これぐらいしか無理や☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:00.39

明日は早起きしてバッバの竹藪でタケノコ堀や☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:15.60

>>45
ポテトサラダ食べて野菜摂った気になるひとが多くて困るんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:21.92

>>61
ブリッブリか？☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:32.17

>>64
ええな
春はタケノコや

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:36.65

おまえらもはよ寝ろ😉

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:43.38

>>39
気になって調べたら成長しきった大豆は穀物で若い時期に収穫した大豆(枝豆）は野菜らしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:25:53.29

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:26:01.93

>>69
マジで☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:26:53.38

>>70
ブロッコリーは食感あなぁ☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:27:28.37

>>57
ヒェッ
>>58
トイレ掃除こまめにしないとアカンくなるわな

一度真面目に腸内環境改善取り組むわ…
食物繊維やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:27:32.11

キャベツ腹持ちよすぎや全く腹減らん

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:27:50.91

>>37
酒飲んでるとぶりぶりよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:28:17.61

意味あるか知らんが、刻みパセリを肉やら味噌汁やら色んな物にまぶしとる

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:28:21.47

>>73
ケツにもつくで
どうなっとんねん☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:28:54.25

きうりや

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:29:26.67

>>77
ワイは赤ちゃん用おしりふきでお尻全体ちゃんと吹き上げとるで
うんこついたまま過ごすわけにはいかんからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:29:34.72

だいこんでええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:30:15.85

>>79
ティッシュでちゃんとふくで☺
構造的にケツに当たらんと思うんやがな？☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:30:19.20

ブロッコリーとポン酢でムキムキや💪

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:30:47.01

ワイちゃんはかぶが好き
煮ても焼いても漬けてもうまい

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:31:34.43

>>73
ワイは食物繊維のサプリみたいなの飲んでるときは快弁やったで
やめたら戻ったからサプリってなんだかんだで効果あるんやなって思ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:31:35.18

好きな野菜でアボカドって答えるのなんかずるい気がするよね🥑

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:31:43.09

とりあえずキャベツ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:32:28.95

餃子や

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:32:30.94

野菜もええけど玄米もええで

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:32:46.73

洗う、切るの手間がいらない、もやしさん。

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:32:57.43

セロリにマヨで直食いしろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:33:46.21

やよい軒の豚野菜炒め定食ばっかり食べてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:33:50.30

>>81
ちゃんと拭けてえらい☺
なんやろな屁のパターンによる気がするわ
ブタタ！パァン！みたいな音の時あかんわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:34:09.78

>>74
ダイエット向きなんだよなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:34:35.68

>>92
へへ☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:34:51.02

>>89
いやもやしは洗うやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:35:46.41

ワイ貧血気味やから小松菜とほうれん草が友達や
でも飽きて食べんようになったら過去最低数値やった🤗

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:36:17.62

>>96
ほうれん草ってちんこに石出来るんちゃうか？☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:36:58.93

人参って「我こそは野菜なり」てツラしてるけど正直野菜の中で浮いてるよな
赤くて硬い根っこてなんやねん

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:36:59.18

おっ🥺ダイエット速報か！？

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:37:12.78

AV男優がおススメしてたのは根菜類

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:38:43.77

>>99
あぁん☺
時給900円のワイがアフィに見えるんか？☺
やりたいわ副業で☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:38:59.47

毎日モロヘイヤとエノキタケ食べると寿命が20年伸びる

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:39:32.60

>>102
元の寿命教えてくれや

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:40:19.89

緑黄色野菜やろ？
キャベツとかレタス食ったところでしょうもない
ホウレン草とかちゃうの

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:43:10.68

や、やさい食べてますか？w