筋トレオタク「初心者でもすぐ重量扱えるようになるから40kgのダンベル買え」ワイ「おかのした」
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1年半たったけど未だに20キロでプレスしてるんやが? 初心者は高重量のダンベル扱いきれないよな
大人しくジム行ってマシンとバーベル使って筋トレしたほうがいい わい8キロのインクラインダンベルプレスから36キロ6〜10rep3セットで組めるようになったで
2年半もかかったけど ダンベルはムズいやろ
素直にバーベル使っとけ60くらいはすぐいく >>4
女が男向けのアドバイスで判断とかアホなん? スレタイどういう意味?
片手40kg、両手計80kgのダンベル買えってこと? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています