筋トレオタク「初心者でもすぐ重量扱えるようになるから40kgのダンベル買え」ワイ「おかのした」

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:39:41.56

1年半たったけど未だに20キロでプレスしてるんやが？

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:40:14.06

筋トレしてない
はい次の方

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:41:22.36

美味しい鯵の見分け方教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:42:06.18

ちなまん

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:42:24.90

そんなもんやで

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:43:12.82

ダイエット速報スレ立て

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:43:16.99

シャイニー薊は5kgらへんで充分言うとったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:43:29.07

デッドリフトは？

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:44:08.42

>>4
女なら強すぎて草

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:44:14.86

重いダンベルとか本末転倒やん

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:44:24.29

>>4
こん！

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:44:41.12

初心者は高重量のダンベル扱いきれないよな
大人しくジム行ってマシンとバーベル使って筋トレしたほうがいい

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:44:46.39

わい8キロのインクラインダンベルプレスから36キロ6～10rep3セットで組めるようになったで
2年半もかかったけど

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:45:52.90

>>7
低重量でも効かせられるのはガチ勢だけや

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:47:02.54

ダンベルはムズいやろ
素直にバーベル使っとけ60くらいはすぐいく

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:48:00.84

>>4
女が男向けのアドバイスで判断とかアホなん？

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:48:33.78

脚トレとか背中なら重量扱えるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:48:43.27

>>4
🦊！

**風吹けば名無し** · 2022/03/26(土) 09:50:23.53

スレタイどういう意味？
片手40kg、両手計80kgのダンベル買えってこと？