0001風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:36:00.74ID:2x3SwFzc0
健康で活力的になれるやろか？
0002風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:36:42.10ID:8DX1iSkP0
食材そのまんま食うの？
0003風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:37:09.85ID:2x3SwFzc0
0005風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:41:38.45ID:CwDDuo/N0
メリット０
0006風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:43:40.57ID:2x3SwFzc0
0007風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:45:31.96ID:yF1qBGI10
生鮮食品中心なのは健康にいいと思うけど
ドレッシングとか調味料とかも少ない目にせな意味内野で
0008風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:47:03.11ID:t4xrl64j0
お前さんがそれやってなんやねんwwwwwwww
0009風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:47:35.38ID:t4xrl64j0
それwwww金儲けとるスーパースターがやるやつやwwwwww
根性鍛えなおせバカタレwwwww
0010風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:51:36.58ID:NIDodnL80
でもポテチ美味いぞ
食った分動けばストレスも少なく健康的や
0011風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:51:55.50ID:uEgQwzXR0
体重が間違いなく減るがそれだけやで
健康と活力は運動と睡眠が９割や
0012風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:52:47.28ID:rx+UZL4u0
反要素還元主義者かなんかなのか
0013風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:53:56.99ID:2x3SwFzc0
0014風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:54:35.10ID:2x3SwFzc0
>>9
？毎食肉or魚➕野菜➕米➕味噌汁の健康的な食事するだけだけど？そんな金かかんねえよ 0015風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:55:18.82ID:2x3SwFzc0
0016風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:55:39.77ID:2x3SwFzc0
0017風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:55:46.70ID:yF1qBGI10
味噌汁は毎日食べたら塩分過多な
1日分の塩分は5㌘以下に抑えろよ
必要な塩分量は2㌘やで
温野菜にステーキとかならええんやないの
味付け塩のみなら+味噌汁は塩分過多やで
0020風吹けば名無し2023/08/19(土) 09:59:51.28ID:uEgQwzXR0
>>15
運動するなら完璧や強いて言うなら腸活のために
ヨーグルトと僅かやけど腸活と筋肉と脳のためにコーヒーは許したれ 0021風吹けば名無し2023/08/19(土) 10:00:36.97ID:eOgByecO0
塩は岩塩にした方がええ
0023風吹けば名無し2023/08/19(土) 10:02:35.93ID:2x3SwFzc0
>>20
描いてないがカフェインも抜こうと思ってたんやがのんだ方がええん？