0001風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:52:38.43ID:56lLTpld0
水中毒か？
0002風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:53:09.19ID:br5ADs6+d
少なすぎ定期
0003風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:53:22.05ID:QHaVgGg40
一日2Lだよね
0004風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:53:24.69ID:FEhfNfX60
足りてないやん
0005風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:53:49.67ID:/OsQiUjq0
少ないぞ
0006風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:53:57.97ID:wi21SiF2d
3ℓはいかなｱｶﾝけど緑茶飲み過ぎもｱｶﾝ
0007風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:54:39.59ID:jGxiI7L30
緑茶1リットルは逆にヤバいやろ
0008風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:55:31.09ID:IZyEVLv40
緑茶毎日1リットル飲んでるわ
0009風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:56:02.22ID:UsS9y/OJ0
一リットルは足りてないで
わいは5リットルは飲むようにしてる
家ではインスタントのブレンディでアイスコーヒー作って水みたいに飲んでしまうわ
無糖ブラックだけど
0011風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:56:55.85ID:ZN7G0I30p
1日2リットルは多すぎる
それなりの食事を取れてるのであれば1リットルでも十分や
こまめに水をとってれば気づいたら1リットルは飲めとる
0012風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:57:06.07ID:SmKVsjNZd
緑茶1リットルとか石溜まりまくりであかんやろ
0013風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:57:23.63ID:zTWPHqyB0
一気に水飲んだら吐き気するから気をつけた方がええで
0014風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:57:30.14ID:Mx16viWuM
5リットル飲んでも平気だし何なら食事からも水分取ってるわけだし余裕なんじゃね
0015風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:58:08.82ID:tK365ag2d
緑茶やなくて麦茶にしとけ
0016風吹けば名無し2023/06/09(金) 16:58:31.36ID:fRcpqd/+0
まず水は毎日3Ｌは取れよ、水だけで3がきついなら別に緑茶で2いってもええ
水中毒は、アスリートがめちゃくちゃ追い込んだトレーニングをした後に一気に何リットルも飲んだ時に起きるものなので、一般人が気にすることじゃない
0018風吹けば名無し2023/06/09(金) 17:02:32.24ID:cuV8SVFSa
イッチ生きとったんか
久しぶりやな
0019風吹けば名無し2023/06/09(金) 17:02:50.72ID:kZ2O0Tyb0
謎定期
0020風吹けば名無し2023/06/09(金) 17:03:37.61ID:st1OUUgFp
句読点の方がやばい
0021風吹けば名無し2023/06/09(金) 17:09:35.70ID:L4T4qVlC0
ほーん
ワイは4はいってるけどね
全盛期は6あった
0022風吹けば名無し2023/06/09(金) 17:12:16.81ID:VacjFaDa0
基礎代謝以外の代謝少なさそう