0001風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:52:51.62ID:ML0VOrIqM
鬼のような努力をして10kgの筋肉を獲得して維持しても増加する基礎代謝量は130kcal…………つまりランニング10分程度のカロリー
辛すぎやろ
0002風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:53:25.25ID:06IpSeq90
筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
0003風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:53:29.09ID:s6j+TeGh0
人間って燃費良すぎやろ
0004風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:54:08.60ID:tEGt5N/f0
それよりマッスルメモリーで１回着くと落ちても着きやすいから
太っても筋トレしたら、筋トレ時の消費カロリー増えるから痩せやすい
0005風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:54:11.90ID:SfsiQB4xd
でも運動部の奴らってめっちゃ食ってたよな
核融合でもしてたんかな？
0008風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:57:18.20ID:JI4WgM3h0
その維持で更にカロリー消費してるだろうから計算としてはおかしいな
0010風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:58:26.22ID:7oZ6RbIY0
年間4500は結構でかいやろ
0011風吹けば名無し2022/11/25(金) 11:58:55.68ID:CyJUGfdAM
ランニング10分毎日してるのと同等だったら結構ええな
0012風吹けば名無し2022/11/25(金) 12:00:52.07ID:ML0VOrIqM
>>10-11
何の努力もせずに筋肉10kgを獲得出来て維持出来るならそらコスパええやろ 0013風吹けば名無し2022/11/25(金) 12:00:54.39ID:LU8vLWIJ0
筋肉で100kg増量すれば1300kcalってことやん
0015風吹けば名無し2022/11/25(金) 12:04:19.99ID:u9I3ADQTa
0016風吹けば名無し2022/11/25(金) 12:05:15.30ID:ofi2NWfW0
0017風吹けば名無し2022/11/25(金) 12:08:55.51ID:JkJ60D4s0
あくまで基礎代謝やから運動した時の
消費カロリーはずっと増えるで