0001風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:23:22.57ID:KZ6K7/MnM
筋トレ vs 猛ダッシュトレ
速く動ける体→✕ vs ◎
疲れにくい体→✕ vs ◎
太りにくい体→✕ vs ◎
カッコイイ体→✕ vs ◎
脳機能アップ→✕ vs ◎
メンタル改善→✕ vs ◎
男からの尊敬→✕ vs ◎
女からのモテ→✕ vs ◎
割とマジで完全敗北で草。何一つとして勝てるところがない
0047風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:33:54.62ID:NAngTaxx0
ダッシュって余程やらんと締まった体にならんよ
0048風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:34:06.25ID:zEdlODEQ0
HIITトレーニングはガチでキツい
0049風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:34:11.02ID:bhRxNGd00
シャチガイ
0050風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:34:13.61ID:QmZk0gCyM
猛ダッシュて楽しくないやん
0051風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:34:25.16ID:KZ6K7/MnM
>>39
やめたれーいｗ
>>40
圧倒的につく。マジでめちゃくちゃ疲れにくくなる >>51
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ 0053風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:35:29.50ID:9DzLPcxE0
短距離選手だって筋トレしてるやん
>>51
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ >>51
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ 0056風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:35:59.54ID:KZ6K7/MnM
>>47
なるだろ
陸上選手なんてやせ細らないように必死に高カロリー食しまくってるのにみんな腹筋割れてるやん
なお筋トレマンは常にヘルシーな生活してないと速攻でデブる模様
>>48
キツイのはガチ。特にダッシュはレベチ >>56
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ >>56
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ >>56
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ 0061風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:37:07.54ID:lgSSv6i+d
膝の負担やばそう
0062風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:37:08.82ID:r+mEnl/g0
ええやん！
頑張れイッチ！
応援しとるで！ w w
0063風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:37:14.60ID:KZ6K7/MnM
>>50
1回でいいからやってみ？
恐ろしく気分爽快になるから
五条悟の覚醒時みたいなもんや
>>53
してるけどアレは筋力トレーニングだからな
筋トレ豚と違って筋肥大は一切狙ってない 0064風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:37:20.51ID:aFUjdl9Pd
猛ダッシュトレってなに？
HIITとかじゃなくて？
>>63
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんかる >>63
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ 0067風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:38:03.22ID:Z99Yce4fM
たけし～
0068風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:38:03.94ID:KZ6K7/MnM
>>64
HIITのこと
ダッシュ以外でHIITやっても効果はそこまで高くない
筋トレよりははるかにマシだけど >>63
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ >>51
短距離用の筋肉が付くだけちゃうんか？
それなら長距離選手はダッシュばっかりしてることになるが？ 0071風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:38:38.03ID:/H2SPx8Oa
s乁vＤｉ儿
0072風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:39:10.50ID:c+Xmj9GR0
実際素早く動ける体作りした方がええやろ
今全力疾走出来るかって言われたら20メートルぐらいしか走れない奴ばっかやろ
0073風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:39:51.47ID:dn/M+sPN0
これシャチ？キモ
0074風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:39:55.05ID:PEM84ueNa
筋トレ→室内で出来る
猛ダッシュ→屋外で雨天中止
やっぱ末尾Mってガイジやわ
童貞ガイジといいロクなやつがおらん
実証動画みせてくれたらやる
素人が適当抜かしてるだけかもしれないのに膝壊したくないし
いやまあ人間の筋肉って走るためにあると言ってよ過言ではないからそうやけども
0078風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:43:15.47ID:dn/M+sPN0
結局のところシャチガイジって何が目的なんや
ほんまに気味が悪い
0079風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:43:27.12ID:I/L1dQ4u0
筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
0080風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:43:29.56ID:G5q2/R7m0
普通どっちもやるよね
0081風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:44:24.15ID:DvaGF+FEd
シャチガイジ最近筋トレ叩きにハマってるよね
ま・さ・かジム入会したのに挫折しちゃったとか！？！？😂
0082風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:46:36.21ID:n99J9qmoa
>>63
猛ダッシュとかめちゃくちゃ不快だわ
キツいだけ >>68
逃げないで答えてくれや
海の世界にも筋トレってあるんか？ 0084風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:47:53.51ID:q7Z5Y+5p0
ダッシュする場所がないのが問題や
0085風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:48:32.56ID:wlHpwr9h0
日本人で参考画像出してほしいわ
0086風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:49:51.23ID:B8Z1nE3L0
短距離の選手って猛ダッシュだけで身体作ったって前提が脳筋すぎる筋トレやってない証拠
0087風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:51:10.76ID:EsYy6IR4d
坂サーキットトレーニングした事なさそう
あれ個人でやれるやつなんて存在せんやろ
0088風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:52:03.13ID:Vjzj9n/j0
猛ダッシュいいのは知ってるけどガチでやったら速攻肉離れした
0089風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:52:28.59ID:WwB6ggmQ0
唯一の居場所のインターネットでさえ歪んだコミュニケーションしかとれないの惨めすぎる
0090風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:53:37.15ID:HuLGZMMhd
盛りたいところピンポイントに鍛えられるのが筋トレのメリットちゃうん
ワイ長距離苦手やねんけど短距離シャトルランやりまくってれば長距離も強なるんか？
0092風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:57:19.67ID:TbQV4LGja
猛ダッシュトレは部活とかで強制されんとできんなあ
0093風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:57:47.65ID:NIgUR5Rh0
猛ダッシュトレって良さそうだけどどうやるのが正解なんだ
やってみたいんだけど近所の道路でやっても怪しまれないか
0094風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:59:33.47ID:NIgUR5Rh0
学生時代にやったグラウンド全力10往復とかならとても続けられる気がしない
0095風吹けば名無し2022/10/18(火) 19:59:39.76ID:uF0EOHPv0
ボディビルとかは魅せる筋肉っていう別な競技やしな
わいは水泳体型が好きや