【警告】指で作った輪っかの中に手首が収まるやつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:04:11.41

それできるやつはハードゲイナーっていって筋トレしても意味がないらしい

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:20.01

何がハードゲイや
元は輪っかに入ってたけど筋トレしてたら入らないくらい太くなったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:45.95

この定期スレなんなんや
手首なんて筋肉ないのになんの相関性あるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:49.59

キーング
キーング

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:22:18.58

いや痩せてたら誰でも出来るw中高生の痩せてる運動部どうなんのw

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:22:58.32

毎日腕立てしとるけど全く筋肉つかんわ😭

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:23:38.39

筋肉つかないのか骨つかないのかどっち

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:24:20.27

俺これ
ハンドグリップ使ってるけど手首は全く太くならない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:24:32.03

こんなんてデカいやつ不利やん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:26:27.38

>>73
単純に負荷と食事が足りないからやろ
あと柔軟と睡眠も重要やからもっと視野広げたほうがええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:26:40.76

ギリギリ親指と中指がついたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:28:12.93

>>70
>>49

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:28:20.23

こんなん誰でもできるやろよっぽどデブか手小さいやつじゃなきゃ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:29:21.44

余裕
よく可愛いって言われます

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:29:52.95

ハードゲイナーてなんや
フォーーー！！って腰振るんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:30:13.84

手首ぴったりは無理や、ちょっと下ならいける

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:31:21.79

小指くっついたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:31:37.37

>>56
どうやって撮ったんだ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:32:46.33

余裕や
https://i.imgur.com/2fjk2aM.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:35:27.32

https://i.imgur.com/u1eSNFC.jpeg
これは大丈夫か？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:36:25.97

全部の指行けたけどたしかに太らんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:36:30.91

成長限界に直接影響するのは握力
間接的に影響するのは関節の強度な
関節だけに

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:39:34.88

マッチョ才能の差は筋の配置と骨への癒着の仕方
これが悪いと高い負荷のトレーニングで関節を痛めるのと、筋肉が肥大化してもパワーを発揮できない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:39:41.27

中指と薬指はいける
ちな93kg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:40:35.31

まじで合ってるかも
高校時代5年間筋トレし続けても175cmで65キロ超えんかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:41:05.86

>>15
拒食症やんこれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:10.08

>>92
それ食事量が足りてないだけやろ
筋トレなんか反応させる為の行為で実際は食事で筋肉は着くんやぞ
筋トレしたからって無から体重が生まれるわけがない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:16.83

手首細いのにつかん奴おったら
ただ指が短いだけやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:23.59

>>7
まだ言うてんの？気持ち悪いチーやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:24.62

>>15
まぁこのレベルやとたしかに筋トレ向いてないかもな
極端な話アンガールズ山根とボビーオロゴンが一ヶ月筋トレしたらどっちが強くなるか決めてるようなもんや
体質が大きいわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:55.98

182cm60kgで輪っか作れるし何食っても太らないのはハードゲイナーだからなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:44:11.86

手首だけ写真あげてねーで肉体も見せろや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:44:12.89

ギリギリはダメよ
指と指がくっついて隙間ができてないと

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:00.32

人体の不思議的に丁度ピッタリやわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:53.89

腹は出てるけどガリガリや
https://i.imgur.com/NKGvPEV.jpg

https://i.imgur.com/HCNGoTe.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:56.93

骨が太いとその分靭帯とか太いし
付けられる筋肉多いから筋肉付きやすいやろな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:46:47.86

>>15
この人やな
https://note.com/2vector_theory/n/nbe99227ddea9

沢山食べるけど太らん体質なんやな
でもプロテインのエクストリームゲイナーで太ったやて

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:47:13.15

>>102
お前の末路が>>22やぞ
せめて生活ぐらい見直せ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:47:40.77

まさかアーロンさんもアルベドじゃないだろうな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:48:00.90

>>104
明確に何キロカロリー摂取して太らないかわからないから実際どうなんかわからん
そんな簡単に体重増えるなら元々食ってないだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:15.16

>>15
これやったらワイのチンポのほうが太いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:20.66

輪っかの間に指1本入る隙間出来るで
アカンやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:53.28

中指なら誰でも届くやろ
届かんやつはただデブはカミングアウトしてるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:54:12.18

ハードゲーナーワイ
https://i.imgur.com/olf4qAz.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:54:29.47

ハードゲイナーワイ
https://i.imgur.com/fJy73Km.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:55:23.06

無理やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:56:28.48

>>15
こんなスカスカな状態のことかよ
ピッタリな場合はセーフか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:57:28.76

>>102
ワイの方が一回り細い

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:00:31.85

>>86
腕毛脱毛しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:01:26.79

>>111
おっぱいでっか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:04:23.64

骨格ウェーブってやつやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:04:38.30

中指は届くわ人差し指はギリギリ届かない