【警告】指で作った輪っかの中に手首が収まるやつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:04:11.41

それできるやつはハードゲイナーっていって筋トレしても意味がないらしい

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:04:52.16

中指ならセーフか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:05:37.20

相当細いなそれは

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:05:46.98

ハードゲイなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:06:00.07

セイでしょ～😎

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:06:02.46

>>2
どの指でも輪っかが作れてしまったらアウト

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:06:03.90

ワッカ！？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:06:42.11

ワイ親指の第一関節と人差し指の第一関節を重ねた輪っかでも手首入るで

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:06:50.71

収まるけどベンチ100上がるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:02.27

>>6
小指以外できちゃった　もう無理なのか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:02.41

普通収まるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:17.64

手の大きさは遺伝だから関係ないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:24.65

隙間できるくらい細いわ
ワイハードゲイなのか……

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:38.08

収まらないやつのがヤバイ定期

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:07:51.81

こういう状態な
https://i.imgur.com/DffaWAB.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:08:07.72

>>2
というかこれガセやで
指長い奴全員ハードゲイナーってことになってしまうやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:08:16.36

中指と薬指は輪っかできたけど人差し指は無理やった
希望持ってええのん？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:08:40.59

そうじゃない人と比べて大変なだけで意味無いことはねえよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:09:20.18

まあ確かに手首の太さはある程度の指標にはなるが指の長さやデブ・痩せを全く考慮してないからただの目安というかなんというか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:09:21.17

細木さん、謝ってくださいよ～😎

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:09:38.83

気持ちよすぎだろ！

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:09:39.66

ハードゲイナーの末路
筋肉もつかず下っ腹に内臓が垂れ下がる
https://i.imgur.com/qDMV1Gq.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:09:44.60

ハードゲイも筋トレしとるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:10:16.59

カンペ「謝れ！」

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:11:19.94

きも

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:11:21.52

収まらんやつはただのデブやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:11:28.82

これかなり前にアイアンマンで読んだけど本当なんかね

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:11:56.21

おい！言葉を慎めよ！

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:12:16.62

>>15
これは流石にガリガリすぎるな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:12:30.51

輪っかくらいじゃちんこも通らんわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:12:36.40

小指と親指でも収まるわ…

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:12:39.75

>>22
おっさんでもないのに引きこもりすぎて腕とか脚はほっそいのに腹だけ出てるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:12:55.92

収まらんやつはただのデブ定期

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:24.62

手首ってどうやったら太くなるん？
筋トレしても全然そこだけ太らん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:36.35

骨が細い方がボディビルダー向きって聞いたが

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:40.22

手首のところの骨が太すぎて絶対に無理や

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:42.37

余裕で収まるけど別に痩せてないわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:43.37

Twitter発のクソガセ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:51.05

リストはどうやっても太くならんからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:13:51.48

中と薬ならできた

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:14.79

親指中指が手首、親指人差し指がチンコ、これ豆な

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:18.93

余裕で収まるけど腹が出てきた
マジで餓鬼の体系でなきたい

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:19.99

デブの言い訳

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:24.21

小指でも隙間出来るわ
ワイは手首だけは細いんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:42.28

これ嘘やで
ワイ中指で輪っか作れるけど油断したら80kgまで体重増える

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:14:52.37

>>34
手首は骨だけだから太くはならん
骨の太さで決まる

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:15:16.07

なんJって骨細い奴多いんやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:15:59.52

ハードゲイまで読んだ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:16:28.47

外胚葉型と中胚葉型と内胚葉型に分かれるって本当に根拠あんのかね

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:16:38.87

指で作った輪っかの中にチンポが収まるやつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:16:48.98

わいやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:17:34.55

これ骨格レベルでヒョロガリの証明なんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:17:34.89

ワッカネタ一瞬で廃れたな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:17:40.18

手首が太くて隙間が2cm以上ある奴はイージーゲイナーという勝ち組や
才能あるから筋トレ始めた方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:17:47.94

オカルトやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:18:05.32

https://i.imgur.com/ftW3Uf2.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:18:19.44

>>53
いつまでも同じネタでキャッキャするとかガイジやししゃーない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:18:23.26

人差し指から小指まで全部いけたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:18:30.50

ガリガリというか骨の太さやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:18:51.17

ワイ小指でもできるんやが異端か？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:19:02.40

>>56
そんなところで何してるの

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:19:22.98

>>57
なんJ民の悪口やめろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:19:41.16

いうて手首少し上の前腕は普通やし、上腕も肩幅も身体も体重も別に普通やし手はでかい
全然ヒョロガリちゃう中肉中背やで
手首だけがほっそい

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:19:58.76

くせえちんこに指輪っか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:20:34.11

人差し指から小指まで全部まとめて輪っか作っても手首に収まるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:20:38.30

FOO

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:20:58.24

むしろピアニストになれるやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:03.58

手小さかったらよくね？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:20.01

何がハードゲイや
元は輪っかに入ってたけど筋トレしてたら入らないくらい太くなったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:45.95

この定期スレなんなんや
手首なんて筋肉ないのになんの相関性あるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:21:49.59

キーング
キーング

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:22:18.58

いや痩せてたら誰でも出来るw中高生の痩せてる運動部どうなんのw

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:22:58.32

毎日腕立てしとるけど全く筋肉つかんわ😭

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:23:38.39

筋肉つかないのか骨つかないのかどっち

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:24:20.27

俺これ
ハンドグリップ使ってるけど手首は全く太くならない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:24:32.03

こんなんてデカいやつ不利やん

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:26:27.38

>>73
単純に負荷と食事が足りないからやろ
あと柔軟と睡眠も重要やからもっと視野広げたほうがええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:26:40.76

ギリギリ親指と中指がついたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:28:12.93

>>70
>>49

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:28:20.23

こんなん誰でもできるやろよっぽどデブか手小さいやつじゃなきゃ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:29:21.44

余裕
よく可愛いって言われます

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:29:52.95

ハードゲイナーてなんや
フォーーー！！って腰振るんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:30:13.84

手首ぴったりは無理や、ちょっと下ならいける

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:31:21.79

小指くっついたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:31:37.37

>>56
どうやって撮ったんだ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:32:46.33

余裕や
https://i.imgur.com/2fjk2aM.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:35:27.32

https://i.imgur.com/u1eSNFC.jpeg
これは大丈夫か？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:36:25.97

全部の指行けたけどたしかに太らんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:36:30.91

成長限界に直接影響するのは握力
間接的に影響するのは関節の強度な
関節だけに

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:39:34.88

マッチョ才能の差は筋の配置と骨への癒着の仕方
これが悪いと高い負荷のトレーニングで関節を痛めるのと、筋肉が肥大化してもパワーを発揮できない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:39:41.27

中指と薬指はいける
ちな93kg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:40:35.31

まじで合ってるかも
高校時代5年間筋トレし続けても175cmで65キロ超えんかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:41:05.86

>>15
拒食症やんこれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:10.08

>>92
それ食事量が足りてないだけやろ
筋トレなんか反応させる為の行為で実際は食事で筋肉は着くんやぞ
筋トレしたからって無から体重が生まれるわけがない

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:16.83

手首細いのにつかん奴おったら
ただ指が短いだけやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:23.59

>>7
まだ言うてんの？気持ち悪いチーやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:24.62

>>15
まぁこのレベルやとたしかに筋トレ向いてないかもな
極端な話アンガールズ山根とボビーオロゴンが一ヶ月筋トレしたらどっちが強くなるか決めてるようなもんや
体質が大きいわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:42:55.98

182cm60kgで輪っか作れるし何食っても太らないのはハードゲイナーだからなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:44:11.86

手首だけ写真あげてねーで肉体も見せろや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:44:12.89

ギリギリはダメよ
指と指がくっついて隙間ができてないと

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:00.32

人体の不思議的に丁度ピッタリやわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:53.89

腹は出てるけどガリガリや
https://i.imgur.com/NKGvPEV.jpg

https://i.imgur.com/HCNGoTe.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:45:56.93

骨が太いとその分靭帯とか太いし
付けられる筋肉多いから筋肉付きやすいやろな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:46:47.86

>>15
この人やな
https://note.com/2vector_theory/n/nbe99227ddea9

沢山食べるけど太らん体質なんやな
でもプロテインのエクストリームゲイナーで太ったやて

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:47:13.15

>>102
お前の末路が>>22やぞ
せめて生活ぐらい見直せ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:47:40.77

まさかアーロンさんもアルベドじゃないだろうな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:48:00.90

>>104
明確に何キロカロリー摂取して太らないかわからないから実際どうなんかわからん
そんな簡単に体重増えるなら元々食ってないだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:15.16

>>15
これやったらワイのチンポのほうが太いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:20.66

輪っかの間に指1本入る隙間出来るで
アカンやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:49:53.28

中指なら誰でも届くやろ
届かんやつはただデブはカミングアウトしてるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:54:12.18

ハードゲーナーワイ
https://i.imgur.com/olf4qAz.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:54:29.47

ハードゲイナーワイ
https://i.imgur.com/fJy73Km.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:55:23.06

無理やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:56:28.48

>>15
こんなスカスカな状態のことかよ
ピッタリな場合はセーフか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 14:57:28.76

>>102
ワイの方が一回り細い

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:00:31.85

>>86
腕毛脱毛しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:01:26.79

>>111
おっぱいでっか

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:04:23.64

骨格ウェーブってやつやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/18(木) 15:04:38.30

中指は届くわ人差し指はギリギリ届かない