0001風吹けば名無し2022/08/10(水) 21:47:19.08ID:KLQP05BM0
>世界保健機関（WHO）は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしています。
>ちなみに、2012年時点での日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、男性で11.3グラム、女性で9.6グラムと発表されています。
そら血管ブチ切れて死ぬわ
0085風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:22:01.95ID:dEveo17G0
>>82
上にも書いたけど塩分と血圧ってあまり関係ないんよな
塩分取ってる地域で脳血管疾患が多いのはどちらかというと気候の影響がでかい 0086風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:23:01.32ID:U/QeLWUl0
安くて健康的で美味くて手軽で飽きない料理さえあれば🥺
0087風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:23:14.83ID:FgCO9qmG0
日本人「長生きします肥満少ないですちゃんとした医療制度あります」
なんか不公平で逆に申し訳ない
0088風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:23:21.37ID:lkCGUMOy0
0089風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:23:33.06ID:YZRtys/F0
>>67
だからなんやねん
そいつらの塩分摂取は少ないんか？ 0090風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:23:41.63ID:SYZWb3400
0091風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:24:47.07ID:dPwUsHz50
>>72
どれくらい運動すれば汗一リットルかけるんや？ 0092風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:24:52.10ID:rDwHtkjO0
世界中で塩断ちチャレンジしたら日本人てかなり初期段階で死に絶えそう
0093風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:24:58.73ID:Suaxguuw0
0094風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:26:33.34ID:JjN1LR490
塩が足んねえよ笑いとまんねぇよ
0095風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:26:35.34ID:E+BMn5wAd
外人「和食はヘルシー」←よく見るこれ
ホルホルジャップのネット工作ってコト？
昼飯の時カップ麺食ったあと少し汁捨てて残った汁にインスタント味噌汁ぶちこむとクソうまい
やっちゃ駄目だとわかってるけど
0097風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:27:09.90ID:o/gttBC50
「高血圧に塩分は関係無い」みたいな論調定期的に出るけど、例外もいるだけで基本的に塩分摂取量と血圧の因果関係は認められているからな
こういうのを都合良く鵜呑みにして食生活改めないとおっさんになってから後悔するぞ
0098風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:28:05.19ID:3DZ8lxQKM
明日から塩分ゼロダイエットするぞ！
0100風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:28:22.42ID:YZRtys/F0
>>95
外国人は外国人でも先進国人は言うぞ
途上は多分途上の方が食生活良かろう… 0102風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:29:12.33ID:+g6d1DSE0
汗である程度流れるやろ
つーか人種や育った環境によって結構理想的な栄養バランスって違うからな
アジアンも白人も黒人も同じ基準を守っとるのはだいたいアメカスの政治が面倒くさいせいやろ
0104風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:30:33.38ID:Rnv6cavQ0
0105風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:30:51.14ID:Hry9GB/C0
0107風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:31:51.33ID:gvKdeWwRa
0108風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:32:06.25ID:rDwHtkjO0
てかなんで暑くて塩分が一番必要なこの時期にこういうスレ建てるの…
0109風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:32:19.29ID:XFgIPpaS0
毎回思うけど血中塩分って尿だけじゃなく汗でも消費するし
冬場毎日風呂に入る文化のある日本だと結構代謝外で消費するんじゃないの？
0110風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:32:57.35ID:+D+PyH/c0
どうせ国連のなんちゃって機関だろ
0111風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:32:58.29ID:h8klaMIva
でもその割に平均寿命高いのはなんでなんや？
0112風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:33:15.78ID:PZkkQk6j0
塩分過剰摂取って血圧と腎臓どっちが先にやられるの？
0113風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:33:27.55ID:XFgIPpaS0
>>106
塩とる→血に塩分が増える→浸透圧調整のために血に水を多くして薄める→血圧が高くなる→血管が悪くなる→様々な病気 0114風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:34:17.39ID:PZkkQk6j0
0115風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:34:39.87ID:d1GTThzF0
その分甘い物を取ればプラマイゼロでは？🤔
だから塩バニラとか塩キャラメルとか流行ってるんや。罪悪感ゼロ☺
0116風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:36:01.14ID:XFgIPpaS0
>>112
若者か老人かにもよるかな
血管にはそもそも血圧調整機能があって、献血いけばわかるけど４００ｍｌ取られても血圧は殆ど変化しない
それは血管自体にかなり大きな収縮能力があってそれで血圧の変化を吸収するから
だから若者は多少血圧が上がるような状態でも数値上血圧は上がらない
腎臓はダイレクトにダメージいくからな 0117風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:36:20.72ID:XexlMzn+d
>>111
結局日本って時間か金どっちかないと幸せに暮らせないから
ジジババはどっちもあるんだから無双できる
結果長生き 0118風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:36:49.29ID:+sX8HHrK0
5グラムとか不可能やろ
アメリカ人とかどうしてるんや？
0119風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:37:12.08ID:DVpfxnYT0
塩分耐性は個人の食塩感受性によるから摂る量は画一的に決められるもんやない
0120風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:38:02.84ID:GcV+fqBh0
タバコも塩も結局のところ短命などと因果関係はないから好きに生きればいい
0121風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:38:13.32ID:PZkkQk6j0
>>116
やっぱ腎臓は労らんとアカンか
透析生活とか絶対嫌やあ 0123風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:41:04.37ID:lkCGUMOy0
脳死で国連叩いてるやつおるけど塩分取りすぎていいわけないからな
0124風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:41:26.45ID:QOYSHrVm0
塩っぱいモンうまいんだよな
0125風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:41:45.67ID:sCMGm4fSa
👶
0126風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:41:56.84ID:wFUShRwr0
暑い日に水と岩塩舐めておくのが最適解なんか？
0127風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:42:06.33ID:XFgIPpaS0
>>121
ていうか結局全部守らんとあかんからな
腎臓死んだら透析だし糖尿でも透析だし血管だって脳梗塞になったら障害者だし肺なんて特に最悪だし
多少切っても影響ないのって消化器官くらいか
まあ健康に完璧に気を使ってても統合失調症になったら終わりやけど 0128風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:42:07.09ID:y9YaF7OI0
>>117
金は投票権利の数の結果やろ
有権者が高齢者多ければそういう風に金と労働力を政策以外無理やけん 0129風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:42:54.88ID:StAFa9d+0
>>46
なんで日本2つあるんや？
またデータいじっとるんか？ 0130風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:43:26.88ID:LGiBv9VQp
0132風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:44:15.62ID:ljjdjxvy0
塩分上げてけ！
🖕🏻👶🏻🖕🏼👶🏼🖕👶
🖕🏽👶🏽🖕🏾👶🏽🖕🏿👶🏿
0133風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:45:14.59ID:W3nXO+FL0
>>129
日本は10gを基準にしてるからそれちゃうか
日本人の平均はそれも超えとる 0134風吹けば名無し2022/08/10(水) 22:45:16.13ID:U/EK/sbr0
日本人は塩に強いんや