0001風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:18:42.48ID:U2gVUiK40
1週間後ワイ「ふー痩せた痩せた」（10kg減）
痩せれないとか言ってるやつガイジやろ1週間断食するだけでで10kg痩せれるのに
0031風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:36:22.08ID:ufosuDmDa
0032風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:36:58.10ID:IUe5jIUa0
行けるか？
2日断食したことあるけど1キロちょいしか減らんかったぞ
0033風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:37:19.17ID:9G+jSKeMd
結局維持できてない定期
0034風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:39:50.52ID:qdivP8V+0
>>31
これは確かに小太り
腹筋が割れなくても腹筋の輪郭くらいは出るもんやぞ 0035風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:40:16.74ID:bg9qtWFuM
0036風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:40:22.33ID:Yf8z68Una
筋肉ないと痩せられないぞ
0037風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:40:45.18ID:x2M1434ra
>>31
筋肉でガチガチよりも少し肉が付いてる方が可愛くて安心する。 >>31
BMI 24.96
日本におけるBMIでの肥満の基準 25以上
ギリギリやな 0039風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:42:59.82ID:ufosuDmDa
>>36
普通体型ならそうかもしれんが、デブが運動頑張って筋肉つけたところで体の硬いデブにジョブチェンジするだけや 0041風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:44:06.64ID:M4iV8fL80
0042風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:45:24.15ID:qdivP8V+0
>>39
無いな
痩せてたら筋トレしてなくてももう少し出るぞ 0043風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:45:47.82ID:EPQEzpWH0
0044風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:46:02.60ID:bg9qtWFuM
>>39
ダンベル落ちてるやんけ 僧帽筋もペッタンコやし三角筋前部と中部も肥大してない。二頭も真っ平らだし三頭に至ってはほぼほぼないやん。
あと脂肪乗りすぎで腹筋カット全然ないやん
なめとんのか 0045風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:46:14.97ID:NyByYVI3d
断食は体に良くないやろ
0046風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:46:20.50ID:PvbXyRPBp
無職じゃないと無理やん
生活に支障でるわ
0047風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:46:57.95ID:ti9UhKr80
上腕二頭に血管が浮かない時点で小太りなんだよなぁ
0048風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:47:21.82ID:VNwOXht2d
ワイ、ついに医者からりベルサスなる痩せる薬を処方される。
食欲の変化は感じないが、便秘が治り毎日すっきり排便する喜びに震える。
0049風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:49:20.51ID:Hy/vUq/rM
筋肉おちてますよ
0050風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:50:02.14ID:ufosuDmDa
>>42
腹出とるやんってネタやぞ？
>>44
最近腕立てとバーベルに変形するダンベルを始めたとこ
ジム行ったりスポーツ経験ゼロ
サッカーは上手い
ネタやぞ？ 0051風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:51:31.81ID:bg9qtWFuM
>>50
散々ディスられたからってネタだって逃げんなよクソデブ 0052風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:52:37.75ID:qdivP8V+0
>>50
ネタならダラダラレス続けずに1レスで消えろ 0053風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:52:42.35ID:ti9UhKr80
あっ（）
0054風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:53:23.23ID:NyByYVI3d
気にしすぎて大草原不可避wwwwwww
>>48
痩せてる時って本当に脂が混じったみたいな便でるよな
なんやったんやあれは
20くらいから毎日酒飲む生活を8年くらい続けて血液検査結果が悪くて1ヶ月くらい断酒したときに出た異様なくらいの量の尿くらい衝撃受けたわ 0056風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:53:29.50ID:73bdSAJyr
ワイ「太りたいなあ…たくさん食うか」
ワイ「昨晩食いすぎて苦しい…朝飯はいいか」
ワイ「太れないよお😭」
0057風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:53:56.71ID:ufosuDmDa
なんかキレられて草
ガリガリなのはガチやけど腹でてるのはネタやのになんなん
暑さでイライラしとんけ
0059風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:54:44.80ID:qdivP8V+0
>>57
腹出てる時点で誰もお前をガリガリだと思わないぞ 0060風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:54:55.68ID:ufosuDmDa
0061風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:55:26.28ID:pz0mHy0X0
絶食しなくてもええけど間食を止めるのはガチやね
胃袋落ち着かせないとすーぐ栄養溜め込もうとしやがる
>>58
知り合いに痩せすぎてて彼女から肉つけて欲しいって言われまくってたのに太れずフラれた奴がいたわ 0063風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:57:10.36ID:ufosuDmDa
脂肪だけついて筋肉つかん
筋トレせなつかんのかなぁ
0064風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:57:24.69ID:ti9UhKr80
おっそうだな
暖かい季節になるとでてくるよな
0065風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:58:02.80ID:LabC0zRPd
0066風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:58:09.42ID:qdivP8V+0
>>61
ワイは逆に間食して血糖値の上げ下げを激しくしないダイエットやったわ
糖尿病の奴がやってるのと同じやつや
ベビーチーズみたいな高タンパクなおやつをちょっとだけ食うねん 0067風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:58:51.58ID:ufosuDmDa
>>65
そもそも筋肉が少ないから
脂肪減ったらクソガリになる 0068風吹けば名無し2022/07/01(金) 06:59:03.90ID:hMs8nhgQ0
0069風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:00:16.43ID:LabC0zRPd
>>67
筋肉は脂肪を減らさないと浮き出てこないんだよ 0071風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:01:29.47ID:PPi39UBn0
デブがまだレスしてて草
0072風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:01:48.54ID:PCZjLyt40
0073風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:02:01.43ID:ufosuDmDa
>>69
腹筋に限らず？
腹筋は誰でも割れてるから脂肪減らせば割れるってのは知ってるけど
腕とか他は 0074風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:02:25.91ID:qdivP8V+0
>>73
腕とかも痩せてるだけで血管バキバキに浮くで 0075風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:03:51.74ID:3P+b+oZB0
デブって大抵食ってるからな 断食は馬鹿だけど感触減らすだけで大分かわる そもそも朝昼晩意外食べる必要ない
0076風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:07:34.36ID:xGNBKKiZd
>>31
だらしないなあ
ワイの方が重いけどマシに見えるぞ 0077風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:09:25.71ID:ufosuDmDa
>>76
ほな写真見せてみ
口だけではなんとでも言える 0078風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:09:54.94ID:FhtTD6n50
10kgは7万kcal
イッチは1日7,000kcalも消費するんか？
0079風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:10:23.53ID:u08bItgB0
一週間で10kgとか心臓に悪すぎる
0080風吹けば名無し2022/07/01(金) 07:11:46.66ID:FhtTD6n50
10日じゃなくて1週間か
ほんなら1日10,000kcalの基礎代謝が必要やな