0001風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:08:36.55ID:cJHv084Ea
これ一生炭水化物食べられなくなるだけやろ
0003風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:11:59.65ID:AOlvJPnr0
結局カロリー制限が正義だぞ
0004風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:12:11.05ID:QTWGXZzWa
一生減らせばOK
0005風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:13:14.22ID:R26tbTjMd
消費カロリー増やせばいいぞ
0006風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:13:19.72ID:ZKWUh0iD0
抜きじゃなくて減らしにしろよ
0007風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:17:57.24ID:BMKM/uKu0
PFCバランスよく食ってカロリー減らすのが一番でどれかだけ極端に無くすのは良くないで
FとCは美味しい加工品には大抵沢山含まれているから摂取しがちになりやすくて悪者視されてるだけ
0008風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:18:12.77ID:4vhadXFeM
ダイエットの理論ってわけわかんねえよな
0009風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:19:41.19ID:0GuHmk+l0
脂肪か炭水化物はカットするダイエットはあるのにタンパク質カットするダイエットがないのはなぜ？
0010風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:20:48.02ID:BMKM/uKu0
0011風吹けば名無し2022/06/22(水) 07:24:59.95ID:ILSNLgiP0
運動せず楽して痩せたいカスで稼ぐために○○抜きみたいなの蔓延りすぎやろ