0001風吹けば名無し2022/04/06(水) 22:18:54.82ID:NEdIyP3A0
牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡
0275風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:09:27.95ID:DovSNEJbp
>>23
ビオフェルミンじゃなくてビオスリーがええんか 0276風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:09:37.07ID:TJfNhcXJ0
痩せ菌たっぷりのうんこワイに移植して欲しい
0277風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:09:37.49ID:iRcOuaK10
10年くらいほぼ毎日飲酒してたけど一日やめるだけで見違えるほど元気になるわ
日頃から気を付けてる人って無敵やろ
0278風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:09:39.75ID:InEvK49ka
冷たいヨーグルト食べるのいややわ
常温保存できたらええのに
0279風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:09:55.04ID:SCjCFXUZ0
>>274
アーモンドミルクは抗酸化物質がメインで腸内環境への効果はおまけレベルやろ >>253
亜鉛摂取
スクワット ダッシュ HIIT
股関節の柔軟
PIEDの可能性あるからポルノ禁
最悪泌尿器科で薬貰えばええやろ 0281風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:10:21.50ID:9IzM00Dsa
>>273
人によるな
乳酸菌も合うの合わないのが人によりけりらしいし
それだけ飲んでりゃすべて良しでもないしな 0282風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:10:40.94ID:stFLe47j0
>>266
仰向けになって足だけ上げ下げするやつのことか？ 0284風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:10:51.70ID:hOkFhj+R0
コスパ考えたら納豆とキムチが最強やろな
特に納豆はいろいろ味変できるし
0285風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:11:22.97ID:F3iUMHOuM
0286風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:11:41.28ID:jYQ2SOHta
あとは運動や
踏み台昇降は始めたけど筋トレもやったほうがええんかな
重要なのは食生活の改善であって腸内細菌は二の次なんじゃ？
0288風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:04.53ID:JGUhjKv3r
最近の若いのって健康意識高いよな
0289風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:07.91ID:7ngt9EmZ0
>>270
梅干しはワイも取ってるけど菌増加ではなく悪玉菌抑制効果や
やっぱり漬物や味噌を中心とした発酵食品とヨーグルト摂らないと意味ないで、あと野菜や
肉類は減らすことも意識した方がええ 0290風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:08.62ID:+mvVlmnRp
ヨーグルト食べても野菜食べても３日にいっぺんしか出ないんやが何があかんのやろ？
食物繊維足らんのかな？オールブラン食べてみようかな
0291風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:15.37ID:fOULP9Dg0
腸内細菌が悪いとアトピー、発達障害、性格に関係するからな
割とマジで親ガチャの正体
0292風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:25.91ID:GCLYNZafa
0293風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:26.37ID:xIlxS4OZ0
0294風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:27.13ID:dYTXpVJVM
乳酸菌に合う合わないがあるってのがほんと不思議だよな
0295風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:35.60ID:DovSNEJbp
健康な人のウンコを腸内に入れるとええんやろ
0296風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:37.82ID:0kTZblYb0
他人のウンチを移植すれば健康になれる
0297風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:38.91ID:kKJTIM0Id
0298風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:12:52.79ID:5ZiYonCq0
飲むヨーグルトでもええんか？
0299風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:13:20.48ID:ak7FFGvo0
>>279
はえ〜ありがと
豆乳の方が良さそうやな 0302風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:13:38.18ID:Uk6cTRyLp
>>276
ワイ食べても食べても太らんからあげたいわ 0303風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:13:45.46ID:F3iUMHOuM
生クリーム入ったうまいやつでもええんか？
ヤクルト10000飲んだら毎日20時間くらい動けてすごい
0305風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:14:05.78ID:DKA3PSqv0
個人差あるやろ
ワイわかもと半年飲んだけどなんも変わらんかったで
0307風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:14:42.07ID:DovSNEJbp
イケメンのウンチ移植したらイケメンになれるかな
0308風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:14:54.77ID:GCLYNZafa
0309風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:15:07.41ID:7ngt9EmZ0
>>275
菌が3種類入ってるから雑に勧められるんや
どの菌が足りないかは人によりけりやから取り敢えず一月ずつローテして試せばええと思う
ワイはビオフェルミンはあまり効果なかった 0310風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:15:55.20ID:7CDRgb82d
ワイ不眠症気味なんやが治したい
昼に急に眠くなるのに夜は酒飲まんと目瞑ってても中々寝られん
そんでもって眠っても5時間くらいで目が覚めてまう
誰か助けて
0311風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:01.83ID:Uk6cTRyLp
>>308
一日1〜1.5リットルくらい飲んどるで 0312風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:18.09ID:eqj3garE0
野菜を1日1キロくらい食べたら胃腸良くなったわ
生だと無理だからフライパンで蒸し焼きにして食べてる
ちなみに350グラムとか少量の野菜はあまり効果なかった
0314風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:23.90ID:Z8jCmL+r0
>>290
おから食べたらめちゃ出る
間違いないぞ 0315風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:26.77ID:LlXuwvjm0
ちょっと気になってググったらヤクルト1000150円かよ
冗談じゃねえわw
0317風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:55.06ID:fOULP9Dg0
>>290
ビタミンC粉末Amazonで買って試しに10g飲んでみろ
絶対出る 0318風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:16:55.18ID:Z8jCmL+r0
0319風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:17:01.11ID:Uk6cTRyLp
>>310
寝酒はやめた方がええでアルコール抜けると覚醒しちゃうから 0320風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:17:23.79ID:GCLYNZafa
>>306
キャベツ千切りに塩昆布にミツカンのおいしいお酢
ジップロックにぶち込んで半日で食べ始めるやで 0321風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:17:25.42ID:zUZLRw8X0
なんか人力車の車夫が玄米定食みたいな質素な食事をとってるのを見て
外国の学者がこんなんじゃ栄養足りんやろって言って肉をいっぱい食わせたらヘロヘロになった話あるよな
やっぱ日本は野菜とか味噌とか食ってるのが一番えんやろか
0322風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:17:35.55ID:7CDRgb82d
>>313
ヤクルト1000て何がええんや？
どういう理屈で不眠や質改善に繋がるんや？ 0323風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:18:23.77ID:YBXYSu5P0
食物繊維、納豆、ビオフェルミン、その他健康に良さそうなの食べてるんだけどウンコほぼビチグソなのなんで🥺
酒とプロテインが悪さしてる？
0324風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:18:34.70ID:7CDRgb82d
>>319
そういう事なんか
でも飲まずに寝ても直ぐに起きちゃう 0325風吹けば名無し2022/04/06(水) 23:18:52.93ID:ypGu6nuk0
乳酸菌とビフィズス菌取るようにしたらうんちやわらかや