水泳やると痩せるってマジなんか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:48:14.00

やってるやつおる？

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:50:05.99

痩せない
けど成長期にやると肩幅広くなるのはマジ

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:50:39.62

別に痩せないぞ
週5で5000～6000m泳いでたけどデブだったし

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:52:09.31

筋肉つくと沈むからムズそう

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:53:06.32

根幹となるのは摂取カロリーやからね

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:54:30.57

海で一日泳いでたら数日ズボンが緩くなったのでそれなりに引き締まるのかもしれない

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:56:13.33

クロール30分とランニング30分ならクロールの方がランニングの2倍カロリーを消費する

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:57:19.36

定期的に冷たい水に浸かってると身体を守ろうとして脂肪溜め込もうとするとか
温水プールならそんな心配もないだろうが

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:57:31.96

>>3
めっちゃ食ってたとか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:59:28.00

>>5
まあ運動するのはカロリー消費やなくて筋肉量増して燃費の悪い体にするのが主眼やから

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:59:43.82

摂取カロリーも抑えてたらクッソ痩せれる

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 15:59:56.82

水泳やめると太るのはガチ

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:01:06.70

>>9
めっちゃ腹減るから水泳選手てめっちゃ食うんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:04:09.27

>>3
自衛官か？

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:04:20.08

水泳やった後は腹減って飯がうまい
で痩せられん

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:05:20.55

痩せやすいけど
食べ過ぎたら意味がなくなる
それだけのこと

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:05:30.44

痩せんけど筋肉はやたらつく

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:08:59.00

よく考えたら週5で5~6000mとか絶対嘘だわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:10:41.83

>>14
今はニートや
中学生の時の話や

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:11:31.94

引き締まるで

**風吹けば名無し** · 2023/02/18(土) 16:11:32.16

>>18
選手だとアップダウン含めて1日7000m当たり前やぞ
今は知らんけど