0001風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:48:14.00ID:8l04+6ui0
やってるやつおる？
0002風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:50:05.99ID:Z7Yj68nb0
痩せない
けど成長期にやると肩幅広くなるのはマジ
0003風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:50:39.62ID:tP0xYq/u0
別に痩せないぞ
週5で5000〜6000m泳いでたけどデブだったし
0005風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:53:06.32ID:W5fI2zLy0
根幹となるのは摂取カロリーやからね
0006風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:54:30.57ID:DX7KV89hp
海で一日泳いでたら数日ズボンが緩くなったのでそれなりに引き締まるのかもしれない
0007風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:56:13.33ID:jdu5Vwpu0
クロール30分とランニング30分ならクロールの方がランニングの2倍カロリーを消費する
0008風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:57:19.36ID:N5QYcrpC0
定期的に冷たい水に浸かってると身体を守ろうとして脂肪溜め込もうとするとか
温水プールならそんな心配もないだろうが
0009風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:57:31.96ID:8l04+6ui0
0010風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:59:28.00ID:ozxaE6lAa
>>5
まあ運動するのはカロリー消費やなくて筋肉量増して燃費の悪い体にするのが主眼やから 0011風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:59:43.82ID:lPkvt8aRp
摂取カロリーも抑えてたらクッソ痩せれる
0012風吹けば名無し2023/02/18(土) 15:59:56.82ID:kkHmQmUo0
水泳やめると太るのはガチ
0013風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:01:06.70ID:lPqBHtIP0
>>9
めっちゃ腹減るから水泳選手てめっちゃ食うんやろ 0015風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:04:20.08ID:dyPqv4W/0
水泳やった後は腹減って飯がうまい
で痩せられん
痩せやすいけど
食べ過ぎたら意味がなくなる
それだけのこと
0017風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:05:30.44ID:YcqEVwdq0
痩せんけど筋肉はやたらつく
0019風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:10:41.83ID:tP0xYq/u0
0020風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:11:31.94ID:oiXWt2Vo0
引き締まるで
0021風吹けば名無し2023/02/18(土) 16:11:32.16ID:tP0xYq/u0
>>18
選手だとアップダウン含めて1日7000m当たり前やぞ
今は知らんけど