筋トレってどう考えてもトレーニングより
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
筋トレはやれば良いだけだけど
食事はえずいたり拒否反応起こすから気合い
じゃどうにもならん節がある 吸収効率が良いデブで大食いのヤツじゃないと効率よく筋肉にアプローチ出来ねんだわ >>7
筋肥大には消費カロリーをオーバーする
カロリー摂取が必要なんやが金もかかるし
食うことにこだわりないワイにはキツい >>8
そう言う事ね
デブが筋トレで大成するのってそれだよな
ワイハードゲイナーやから初期ステデバフかかってる >>11
まじで常在菌の問題で肥らねぇ奴は何しても肥らねぇんだなこれが 筋トレYouTuberはそこら辺軽視しとるわ
トレーニングなんて余裕や >>15
デブの食べ過ぎは我慢すればセーブできるから
本気出すと決めたなら余裕や
ガリのオーバー目指すのは胃腸のスペックや
拒否反応で戻したりの問題あるから気合いじゃ不可能な点がある そういやアンガールズ山根が筋トレの話で
カロリー取るためにアイスのスーパーカップを溶かして飲むとか話してたな
なんやそれって思ったけど
本当にあれこれ考えてたどりついた方法がそれなのかもな
ガリも大変やな ワイもそう言う慎ましい努力した事あるけど
多分ああ言う小手先やってる内は無理そう
結局辛いから続かないんや
結局日々白米食べて胃を広げる事が1番やと思う
胃腸強い人羨ましいで ワイ昨日の晩飯、丼飯2杯に納豆1パック、キムチ100g、イカの塩麹漬け50g、トンカツ100g、UFO爆盛バーレルやった
十代のときは太りやすくて悩んだけど今はこの胃腸と体質で良かったと思える あとそういう時のためにマルトデキストリンがあるんやろ >>19
食事に興味ないから時間取られたくない
とか言う最悪の思考なんや
虫歯もできやすそうで嫌やし >>21
一応粉飴持ってるけど一杯150カロリーくらいやからやっぱリアルフードで稼がんと焼石やった 寝ながら食うのおすすめやぞ
わいは鳥肉蒸してベッド脇においてひたすら食ってる
普通に座って食うよりぜんぜん楽や それ低カロリータンパク質の減量中の話しか?
もちろんしないよりはマシや思うけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています