4時間しか寝てないんやが380mlのﾏｸﾞｶｯﾌﾟでﾎｯﾄｺｺｱ飲んだ後460mlのﾀﾝﾌﾞﾗｰでアイスコーヒー飲んでるんやが

**風吹けば名無し** · 2024/05/04(土) 09:47:44.05

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2024/05/04(土) 09:56:20.28

睡眠短いほど腸内環境悪化　北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/

睡眠不足は腸内環境にも悪影響　腸から出る善玉物質が腸内環境を整える　「脳腸相関」を解明 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037470.php

**風吹けば名無し** · 2024/05/04(土) 10:01:49.21

糖尿になるからココアは純ココアにしときな

**風吹けば名無し** · 2024/05/04(土) 10:02:37.27

全てが健康に悪い

**風吹けば名無し** · 2024/05/04(土) 10:05:11.81

コーヒーのカフェイン量なんてたかが知れてるからカフェイン剤がおすすめやで
エナドリで錠剤流し込むとバッチバチにキマるからおすすめ