明日8時起きワイ、眠れない

[0001 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:26:07.44 ID:HfVJN3Rw0]

早く寝ないとなのに眠れない

[0002 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:26:46.77 ID:tdx7esWu0]

スマホを置いて、瞑想しましょう。

[0003 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:27:36.72 ID:HfVJN3Rw0]

>>2
やったけど無理やわ

[0004 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:27:53.12 ID:CipZ8twv0]

漸進的筋弛緩法やってみ

[0005 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:28:37.43 ID:HfVJN3Rw0]

>>4
なにそれ

[0006 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:29:44.43 ID:/U/SoC7t0]

羊かぞえよーぜ

[0007 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:32:11.59 ID:CipZ8twv0]

>>5
息を吸いながら体の一部に力を入れて、息を吐きながら抜く

[0008 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:32:54.92 ID:HfVJN3Rw0]

>>6
羊ってどんなのやっけ

[0009 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:33:42.61 ID:maCymHdY0]

まだいいだろよ

[0010 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:35:35.11 ID:HfVJN3Rw0]

>>9
もう９時やぞ？
あと１１時間しか無いやんけ

[0011 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:36:18.87 ID:emShHJurM]

眠剤飲め
睡眠導入剤
ロゼレムとかさ

[0012 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:36:23.39 ID:gAt8LcTh0]

8時出勤かと思ったら起床かよ
まだいいだろ

[0013 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:38:51.66 ID:HfVJN3Rw0]

>>12
９時出勤で家から歩いて３０分かかるんや
わかるか？この恐怖が

[0014 風吹けば名無し 2024/04/30(火) 20:39:17.67 ID:HfVJN3Rw0]

>>11
ハルシオン飲んでる