無職の1日の食事がこちら💁

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:28:45.29

朝兼昼　グラノーラ60gくらい
夜　鳥胸肉300g もやし30g みそ汁　野菜ジュース

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:29:27.22

食事は日に2回
タンパク質は夕飯にとることがほとんどや

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:29:56.49

直近2週間は野菜ほとんど食べずに野菜ジュース飲んでる

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:30:04.54

鍛えてるの？

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:31:08.95

たしかに鍛えてそうなメニュー

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:31:30.84

ワイ働いてた時がそんな感じやったな
5食くらいしてたけど

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:32:17.79

>>4
>>5
痩せたいとは思ってるけど特に食事管理しようとは思ってないで
動かんからそんなに腹減らんし無職になってから腹壊しやすくなったから炭水化物控えてるだけや

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:33:13.09

>>6
働いてた時は1日1食のことが多かったわ
朝昼食べないで夕飯とデザート

警備員[Lv.4][新][苗] · 2024/04/25(木) 21:36:44.35

無職が健康に気使ってて草

**風吹けば名無し** · 2024/04/25(木) 21:37:35.48

ここはお前の日記帳じゃないぞ