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油の飲みやすい飲み方を教えて
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0001風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:40:18.19ID:mcr0z3Sr0
食費を節約したい
0002風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:40:43.70ID:mcr0z3Sr0
油の味付け方とか薄め方みたいなの
0004風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:41:06.29ID:mcr0z3Sr0
カロリーあたりで値段が安いようにしたい
0005風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:41:26.23ID:mcr0z3Sr0
>>3
加熱しないと消化ができないらしい小麦粉は
0007風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:42:18.88ID:mcr0z3Sr0
サラダ油が安いが油ほど安ければ大差ないから健康の悪影響が低いオリーブオイルにしようと思う
0008JSの父 ◆jONDvX9oVuFC
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2024/04/20(土) 18:42:41.07ID:C/YyNnWm0
スープ油にする
高温でグラグラ煮れば乳化するから鶏ガラの出汁とかを濃いめに作って油をグラグラ煮れば乳化するんちゃうか
0009忘れかそく ◆4VGAFZTanI
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2024/04/20(土) 18:42:42.34ID:ytOcP++i0
白湯に入れる
0010風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:43:01.26ID:TdgWkC3E0
ワイはオリーブオイルでしかやらんけど
トマトにかけて食え
0011JSの父 ◆jONDvX9oVuFC
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2024/04/20(土) 18:43:12.05ID:C/YyNnWm0
ちなみに加熱する場合はオリーブオイルが酸化するから無意味だ
0012風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:43:22.46ID:mcr0z3Sr0
小麦粉も安いらしいが火を通すという手間がかかるから無理
加熱済みの小麦粉とかも売っていない
売っていたら飲み物に混ぜるとかできそうだけど
0014風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:44:35.96ID:mcr0z3Sr0
>>8
小麦粉と油混ぜて加熱するのと、だしで味付けをして、スープにするということ?
0015風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:45:01.44ID:2CJ76FyV0
にんにく油とかネギ油にする
0016風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:45:04.46ID:mcr0z3Sr0
>>9
それだけだと油っこさがそのままだから飲みづらいと思う
0017JSの父 ◆jONDvX9oVuFC
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2024/04/20(土) 18:45:06.06ID:C/YyNnWm0
>>14
いや小麦粉は無しで
水とダシと油だけグラグラ煮てスープにする
0018JSの父 ◆jONDvX9oVuFC
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2024/04/20(土) 18:45:32.25ID:C/YyNnWm0
ラーメンスープも乳化させてるから飲んだらすごい油の量やでそれを考えたら行けるやろ
0019風吹けば名無し
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2024/04/20(土) 18:45:49.87ID:mcr0z3Sr0
>>10
調味料として油使うのでは、カロリー1日分摂れる量を使えなさそう
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