たくや？指名が入っています今すぐ来れますか？

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 20:09:41.10

ウッス！

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 20:10:33.41

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 20:10:49.37

もっと早く来れませんか？