喜多ちゃん「後藤ひとりさん、かあ…ちょっと変わった子よね…」
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虹夏「あ、ぼっちちゃんが照れてるよ」
山田「ホントだ、口をモゴモゴしちゃってるね」
虹夏「ウフフ、うれしいのね」
山田「ぼっちは笑わないよね」
虹夏「でもうれしんだね」
喜多「アハハ、後藤さんは無口なのにさっきはどうしても言いたかったんだね」 通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。
しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。
睡眠負債とは?睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説! | MediPalette
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