春やぞ頭のネジ締め直せ馬鹿共

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:04:44.32

不審者情報多過ぎやろ

**JSの父** ◆jONDvX9oVuFC · 2024/04/12(金) 14:05:17.04

自己紹介乙

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:05:57.07

>>2
めっちゃ効いてるやん

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:06:04.47

睡眠不足は免疫力を大幅に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**JSの父** ◆jONDvX9oVuFC · 2024/04/12(金) 14:06:12.31

>>3
自己紹介？

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:07:34.49

>>5
おっと多段ヒットォ！

**JSの父** ◆jONDvX9oVuFC · 2024/04/12(金) 14:16:08.74

>>6
自己紹介乙

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:17:13.14

>>7
悔しそｗ

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:24:38.76

職質された事あるんやろなあ

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:34:56.70

お前は部屋から出て働けニート

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:36:33.64

✈ピュンピンで草

**風吹けば名無し** · 2024/04/12(金) 14:36:59.52

あ､dは全部ワイね