最近ずっとカチカチうんちなんだが

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 17:58:55.80

どうしたらいいんだい？

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 17:59:24.13

出るだけマシ

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 17:59:56.59

浣腸してあげる👆

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:01:09.36

優秀やん

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:02:24.49

脳の血管切れるくらい気張ってアナル締めたり緩めたりしてやっと出るレベルなんだが

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:02:45.42

炭水化物いっぱい食え
そして水分をちゃんと取れ

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:03:18.99

ウォシュレットで肛門内に水貯めて一気に放出したら出るんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:04:21.96

牛乳のめば？

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:04:56.53

食生活の見直しやね🤔動物性油脂が多いものばかり食べてると悪化する
病院行って酸化マグネシウムもらっておけば😶

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:07:18.70

水分不足なのでお水ガブガブ飲みましょう🥺

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:09:02.05

季節の変わり目で寒暖差も激しいし、体調管理が難しい季節やからね。
健康的な生活を心がけたら治ると思うで。
ちなみにワイは最近下痢気味

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:12:19.36

んなことよりもだなガスだまり酷すぎて痛くなるオレはどうしたらいいんだいガスピタンかい？

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:31:33.39

逆に5年ぐらいずっと下痢だわ

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:33:43.47

や、やさい食べてますか？

警備員[Lv.17][苗] · 2024/04/07(日) 18:37:05.66

乳酸菌とってるぅ？🥺

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:41:54.04

過敏性腸症候群じゃね？

**風吹けば名無し** · 2024/04/07(日) 18:49:42.81

水分と食物繊維摂りまくってもダメなら胃があかんかも