扁桃炎になって病院行ったのに2ヶ月以上喉の赤みが消えないんやけどか

**風吹けば名無し** · 2024/03/30(土) 00:00:30.36

なんでや？

**風吹けば名無し** · 2024/03/30(土) 00:00:48.64

寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。

寝不足には口内炎の他にも、

・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
　
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。

口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/

**風吹けば名無し** · 2024/03/30(土) 00:00:57.09

睡眠不足は免疫力を大幅に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**JSの父** ◆jONDvX9oVuFC · 2024/03/30(土) 00:01:13.46

ビタミンc取れよ

**風吹けば名無し** · 2024/03/30(土) 00:01:36.88

それ扁桃周囲膿瘍じゃねえの
ちゃんと町医者じゃなく総合病院行った？

**風吹けば名無し** · 2024/03/30(土) 00:15:23.99

>>5
耳鼻科で抗生剤とうがい薬はもらった
痛みは無くなったけど赤み取れん