筋トレのおやつに魚肉ソーセージ
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にわか筋トレ野郎って極端に脂質や炭水化物嫌うのなんでなん?
別にボディビルダーになりたいわけでもなく適度に筋肉つけるだけならタンパク質重視するくらいで十分なのにすぐに胸肉胸肉ブロッコリーブロッコリーとかバカやろ 炭水化物嫌うのは女やろ
未だに糖質制限とか信じてるやつ にわか筋トレ野郎は超絶プロ仕様と同じように体重x2のプロテイン過剰摂取でおっぱいでっぷりマッチョ化する >>11
×2くらい普通に誰でもできることでプロて
自分がガバなだけやろ
なぜかステロイドの話が混じってるし 元々ガリのワイは筋トレするようになってタンパク質摂取増やして以後脂質控えへんと腹が減らんくてカロリー不足になってあかんわ
たくさん食えるのも才能やで ボディビルダーになりたいなら別だけどある程度好きな物食べてモチベーション維持して続けるのが1番やぞ ちょっと気を使っただけで極端に気を使ってると勘違いして噛みつくやつおるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています