睡眠障害なんやがどんなに疲れてても４時間以上連続で寝られないんやが

**風吹けば名無し** · 2024/03/23(土) 10:34:09.88

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2024/03/23(土) 10:35:54.54

昼寝してるから

**風吹けば名無し** · 2024/03/23(土) 10:40:52.54

睡眠外来受診したほうがええで

わいはclap使い始めてぐっすり７、8時間寝れるようになった

**風吹けば名無し** · 2024/03/23(土) 10:41:21.59

cpap ね

**風吹けば名無し** · 2024/03/23(土) 10:43:09.47

運動不足やろ　体が疲れてないから眠れない　単純なんやで
なので近所を全裸でキシダーーッ！と絶叫しながら走り回ることはおすすめしない