ワイ、最近精神科医YouTuberの動画を見まくって精神安定に成功する

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:28:14.32

毎日繰り返し見るって大事や

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:30:05.76

どうも益田です

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:30:20.24

感情と事実を切り分ける
自分を含めた状況を客観視する
その上でできない事はできないと割り切る

仕事でずっっと胃が痛かったすごい楽になった

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:30:28.64

あーあの人か
どうなんやろうな、ああいう動画

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:36:05.90

>>2
益田先生自体もハッタショなんよな

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:37:40.28

美人な精神科医動画あるけ
ちんちんビンビンになって精神安定する
　

**風吹けば名無し** · 2024/03/11(月) 16:43:45.42

まあいいやって考えになったね
ぶっちゃけビジネスパーソンとしては前の完璧主義な方が求められてたと思うけど
それで精神崩すくらいならワイはやめる