0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/03/11(月) 16:12:54.37ID:8emnijpZ0 酒ヤニは必須として 味噌汁、冷凍鯖、納豆豆腐、ブロッコリー小松菜、鶏胸豚生姜焼き、パスタ 毎月こんな感じだけど健康いい?