社交不安障害どうやって治せばいい？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:45:49.67

わからん

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:46:23.53

むりー🥺

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:50:12.38

医者行ってレクサプロもらってこい

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:50:33.38

>>2
じゃあ黙ってろ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:50:51.76

>>3
SSRI処方されてる

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:51:15.33

>>4
無理なんだから諦めろよハゲ🥺

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:52:25.16

>>6
無理ってなんでわかんだよ医者かよてめーはよお

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:53:20.96

何歳？
20歳超えてたらむりぽ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:53:34.15

>>7
医者に聞けハゲ🥺
こんなとこで相談してんちゃうぞハゲ🥺
だからお前は童貞なんだよハゲ🥺

**名無し** · 2024/03/10(日) 12:53:39.53

勇気を出す

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:53:53.68

>>8
は？うざ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:54:47.74

>>11
は？じゃねーよカス
調子乗んなよハゲ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:55:12.22

>>9
医者にID:diseFzJW0は医者ですか？って聞いてもわかんないだろ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:55:58.07

>>12
23だけどなんで治せないって決めつけんだよクズ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:58:50.30

>>14
社交不安障害とか回避性パーソナリティ障害は学校で友達と関わって治療するのが効果的だけど成人したら周りと関わることがほとんどなくなって喧嘩とかにもならないし無視されるだろ？だから人と関われる場に行かないといけないけど学校みたいに強制じゃないから無理

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 12:59:45.51

>>15
まだ学生です

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:00:04.71

同じ病気で、1年に家から10回も出ないで8年間引きこもってたワイが外に出れるようになった治し方教えたるで
まず、何する時にどんな症状がおきるんや？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:02:20.88

>>17
一日誰とも話さなかったりすると話さないモードになっちゃって、それが改善するのに2,3日くらいめっちゃ話す日を設けないと改善しなくって困ってます。

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:07:05.22

実家暮らしなら家族と1日1回話すって決めたり、電話が苦手じゃないならライン通話で友達と話すとかはどうや？
対面で話さないとそうなるんか？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:10:13.41

>>19
友達いないし、家族は何故かいっぱい話しても治らない

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:10:31.03

>>19
電話は無理

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:10:34.60

ネットではこんなに元気なのに

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:13:41.67

>>22
白状するとアスペルガーなんだけど、処理速度が凹だから普段から馴らしてないと会話がうまくできない。

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:13:49.52

>>14
なんでてめーにクズ呼ばわりされないといけねーんだよ誰に向かって口聞いとんねん

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:14:06.56

ネットというかチャットなら考える時間がかなりあるから大丈夫

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:14:47.67

>>24
そりゃカスとかハゲとか散々言ってくるんだからクズくらい言わせろよハゲ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:15:45.45

実際に人と話すことに疲れて話さないモードになっとるんやとしたら、YouTubeでいつも観てる動画流しながら動画の人に向かって独り言で会話するとええで。ワイは引きこもってる間ずっとそれやってたから他人と対面でもペラペラ会話出来るで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:16:52.76

詳しく話すと
アスペルガー→認知の歪み→社交不安
って感じで社交不安発症して、認知の歪みは改善してきたけどアスペルガー特有の気持ちの切り替えがうまくいかないってのがまだ悪さをしてる

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:16:59.44

俺も社会不安障害持ちで手帳持ってるけど、>>1みたいにはなりたくないなぁ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:17:18.80

>>27
それはいつもしてるんや

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:17:57.58

>>29
は？なんだこいつ
ワイもアスペルガーで手帳持ってるで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:18:01.84

>>26
すまんかった

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:18:28.26

>>32
ええんやで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:20:29.17

>>29
社交不安障害って手帳もらえるの？障害者年金もらってる？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:24:22.71

>>28
好きな漫画とかアニメとか映画でも良いんやが観た後に、すぐにその作品の感想レビュー見てみるとええで
他人は同じ作品見てこう思ってるのか！って知ると認知が改善されていくんや
気持ちの切り替えは好きな事をすることやな。あとは湯船にお湯溜めてスマホイジりながら長風呂とかもええぞ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:26:05.15

>>34
年金は出ないよ
手帳だけ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:27:16.13

>>35
その通りだねありがとう風呂入ってくる

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:27:46.26

>>36
手帳持ってるってなんで嘘ついたん？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:28:34.06

自分は呟きアプリでグルチャにコメント載せるところから始まって、別アプリで一対一で出会い厨の人とチャットしたり別の人と同時進行でチャットしたりしてたら、なぜか言葉がよく出るようになって話すのが早くなった。でも人の目を見て話すには薬がいるし、薬飲んでも無理だからだんだん諦めてきた

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:30:12.26

>>36
そうなんだ。手帳を持つメリットってある？
あるなら自分ももらいたい

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:30:15.79

>>38
書いた通りでしょ？
障害者年金❌
障害者手帳⭕ (3級)

正直ネットでここまで攻撃性ある人間が不安障害って信じがたいのだけど…別の病気持ってない？

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:31:33.31

アスペ気味で理解出来なかった話とかも、感想レビュー観るとストーリーの流れからどういう経緯でそうなったのかってそのシーンの解説しとる奴とかおるから、アスペの自分が考えてた話と照らし合わせると思考力が改善されるで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:31:57.64

>>41
わかりづらいはボケだからアスペルガーって言ってんだろ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:32:32.41

>>40
失業保険をもらえる期間が3か月から10か月に伸びる
市営の施設や博物館がタダで入場できる
障害者雇用へ応募できる
精神科の医療費と薬代が1割負担

正直3級はメリット薄いよ

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:33:18.20

>>42
それめっちゃあるわ
好きな映画とか何回見ても新しい発見ある

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:33:45.54

読解力がないっぽい。人に伝わるように伝えるのも苦手なのかな

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:34:03.85

セントジョーンズワートもいいぞ
DHCのやつを朝4錠昼2錠飲んでる

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:34:55.49

>>40
そのうち症状も悪化し等級進んで2級1級になるんだから貰って置いて損はない
進級がスムーズになる

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:35:01.81

SSRI飲んだら一発で治るで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:36:22.24

>>44
教えてくれてありがとう。

博物館にタダで入りたいから取ろうか検討してみる。

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:36:32.22

だからSSRI処方されてるって言ってんだろ
セントジョーンズワートもSSRIと一緒に服用するのは禁忌

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:37:04.22

フラッシュバック持ちワイもサフランのサプリはそこそこ効くで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:37:09.50

>>49
自分1年以上飲んでるけど治ってない。人の顔ちゃんと見られない

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:37:53.76

>>52
ワイもフラッシュバック持ちや
バイト先でワーワー唸るから心配される

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:37:55.19

>>51
一緒に服用してて、先生にも伝えてるけどお咎めなしなんだけど…

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:39:31.16

>>55
処方量少ないんだろ
ワイはSSRI限界まで処方されてるから

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:41:14.02

>>39
君はチャットを打ちながら声に出せば改善出来そうやな。小説とか漫画を声に出して読むのもスムーズに話が出来るようになるで

人の目は、コスメ動画でもなんでもええんやけど、1人がこっち見つめながら会話してくるYouTubeの動画を観ながら会話するとええで

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:43:07.97

>>57
すごい！本当に参考になります
ありがとうございます🥺

**風吹けば名無し** · 2024/03/10(日) 13:43:14.25

ワイは社交不安ひどすぎて友達も恋人もおらん
親ともそんなに話さんわ