0007風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/03/09(土) 12:18:53.63ID:8HKQS3Jf0 深呼吸より、息を止める方が絶対効果あると思うわ。息を止めるか、呼吸を浅くすればイライラ収まりやすい