【💪】チビデブワイ、1ヶ月ジムに通うも胸トレが全く上達しない🤢

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:25:05.10

胸使えてる気がしないんやが😭

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:26:21.22

ウェイトとかマシンやる前に腕立て伏せやりまくったほうがいいよ

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:26:48.96

>>2
1回もできない😤

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:27:47.06

足あげベンチとダンベルフライやりな
これやりだしてから胸囲100越えたわ

◆jPpg5.obl6 · 2024/03/08(金) 17:28:42.73

身長体重どんなもんなん？🙂

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:29:20.86

>>4
フリーウェイトは謎のコミュニティーみたいなのできてるから入れない😭

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:29:24.47

チビは可動域小さいからあんま効かなそうやな

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:29:53.61

>>2
マシンはええんやないか

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:29:53.67

>>6
じゃあ何しにジムにいってんだよ…

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:29:57.49

>>5
165
65

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:30:07.99

チビが鍛えてなんか意味あるんか？嫌味とかじゃなく

**風吹けば名無し** · 2024/03/08(金) 17:31:34.75

>>11
腹出てるから引っ込めたい
Sサイズの服が丁度いいはずなのに腹のせいで入んなくて服選びの難易度ヤバいんや

◆jPpg5.obl6 · 2024/03/08(金) 17:34:53.28

>>10
オカマワイとスペック近いねぇ！
一緒にボディメイク頑張ろね！🤗