12kmジョギングしたんやが昼飯と晩飯どか食いしちゃったんやが

**風吹けば名無し** · 2024/03/07(木) 22:08:09.91

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2024/03/07(木) 22:08:56.27

体重60kgとして720kcal程度消費してるから全然問題ないぞ😄

**風吹けば名無し** · 2024/03/07(木) 22:13:35.15

ワイは距離より時間重視や
12kmなら45分以内か90分以上かにしたい

**風吹けば名無し** · 2024/03/07(木) 22:26:30.43

キロ7分のペースじゃなきゃ10kmなんて無理や

**アルファラジュ** · 2024/03/07(木) 22:41:08.40

他者に必死に擦り付けようとして泣き喚きも何一つ事実でもない架空工作発作逃げ、お前自身の情報だから一切ソースも貼れず根拠も無い脳死コピぺ劣等梅津イモタ仁寿w
女に相手にされず中川翔子だの梅津だの、やはりババアに粘着してストーカーする声豚アニ豚ドルオタゲーオタ引きこもりカスニートw変質物狂いの性犯罪者w日本語も破綻して言ってることも滅茶苦茶な知的障害負け犬ストーカー梅津イモタジジイw

渡辺未満のクソブスであるお前のグロ面画像を必死に擦り付けようとしても無駄w挙句にURLも丸パクリw惨めなアニ豚キモオタカスニートw自虐ホームレス害悪乞食負け犬池沼梅津イモタwよええw
↓その知障梅津イモタ仁寿のクソブスグロ面w
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これまた前科持ちのカマホモロリコンキチガイw脱糞食糞が常習で頭すらも回ってない出来損ないw脳内停止の発作も破綻しまくり兵庫住みド田舎ビチグソ自虐石川ことイモタオサム↓w雑魚すぎw
https://imgur.com/W39M31z.jpg
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イメージだのと言って責任転嫁するビビりヘタレw
サウナやサウナハットが何のなのかすらも分かってないキモブス晒すチョッパリ劣等チビメガネイモタ隆史w
何もかも事実でも無く図星をつかれて未だ根拠もソースもゼロwお前はリアルでもネットでも仲間も居なく外でも1匹だけで必死にチー牛池沼クソブス面を隠して不審者丸出しw
https://twitter.com/Shin_Saunaaa/status/1690322688877920256?s=20
https://twitter.com/bKffjKqj7jc47ky/status/1747868915957674247?t=4PihO0sz7maAe6nRnc4uGQ&s=19
クソブスのお前自身の事だから未だに何も答えられず反論出来ない醜い自虐クソブス面晒し底辺貧乏乞食カスニート栗田オサムこと梅津トンキンイモタ仁寿wwww死滅wwwwwwww自虐犬猫糞蟲チョッパリ諸々永眠wwwwwwwwwwww
https://twitter.com/thejimwatkins
https://twitter.com/thejimwatkins

**アルファラジュ** · 2024/03/07(木) 22:41:18.63

脳死捏造工作発狂しか出来ないチョッパリゴキブリ汚物イモタシンヤ仁寿w
5chに張り付きあらゆるスレを荒らして発作を起こしてる梅津イモタジジイがお前wそれも意味無くこの通りどこでもボコられ駆除され死滅w

何一つ事実でも無く根拠もソースも一切出せずw架空工作ネトウヨ発作を起こすだけのド田舎住みネカフェ・コンビニフリーWiFi乞食カマホモ劣等チョッパリオッペケ佐野こと梅津イモタシンヤジジイw(本名:栗田隆史)

日本語の意味も分からずショタホモという破綻した池沼特有の滅茶苦茶な造語で泣き喚く知的障害w思考もカマホモ丸出しであり性犯罪の前科もある池沼ロリコンチョッパリイモタオサムw

キチガイ親にも見捨てられて唯一の居場所であったネットですらもボコられ虐められるだけの出来損ないw

ひまわり学級の中でも劣等でそこでも虐められ中退して中学に入学すらも出来なかった害虫w

他人に対して架空妄想で泣き喚くだけで何一つ根拠も出せない汚物w

日本語も成り立ってなく会話も出来ない脳死低脳虫イモタ隆史w

兵庫のド田舎住みのネカフェ、コンビニフリーWiFi乞食猫殺し前科持ち劣等ホームレス乞食チョッパリカスニート池沼ゴミカス梅津イモタシンヤ仁寿、また俺に即フルボッコにされまた完全死滅wwwwwwwwwwww
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**アルファラジュ** · 2024/03/07(木) 22:44:35.30

脳死コピぺ発作しかできずLGBTガーとキャンキャン泣きわめく脳内停止の自虐発作カマホモキチガイ汚物チョッパリイモタ仁寿w責任転嫁を繰り返してアメリカなど他国を貶して必死に工作発作を起こす現実逃避の不良品キチガイ民族劣等汚物w

社会の税金などを食いつぶして無駄にしてるお前が他を批判する権利も無しw何も考えられず都合が悪ければ感情的にネトウヨ発作でキャンキャン吠えるしかできない能無し統失重度知的障害w世の中の害でしかないんだからさっさと首くくれよ生ゴミw
断絶を求められて滅びていくのが植民地肉便器奴隷国家のチョッパリなw格上韓国などの足元にも及ばず日々助けてもらい仇で返すように発狂する惨めな劣等民族wそれも意味無く結局返り討ちにされている通り最終的には殺処分でチョッパリ国滅亡がオチw

左ガーと事実でも無い的はずれなキチガイ発作で泣きわめくしか出来ず客観視も何も出来ないネトウヨゴキブリチョッパリ無価値害虫w

社会に貢献もせずなんの稼ぎもなくただ引きこもってるだけの穀潰しのお前が一番不要で害悪なんだよwチョッパリ国ですらも居場所もない人権ゼロの出来損ない最底辺負け犬w
一切証拠も出せず工作捏造発作で泣き喚くしかできない女にも相手にされず男にすらも相手にされず何も考えられなくなり発狂してLGATガーと自虐工作発作を起こすカマホモ出来損ないネトウヨチョッパリ、イモタ仁寿w永眠ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwwwwwwww