有識者A「白米は糖質の塊、パンにしろ」ワイ「はい…」有識者B「パンはやめろ」ヲイ「はい…」

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:22:02.54

有識者C「穀物はNG、野菜果物が良い」
ワイ「はい……」
有識者D「果糖はヤバい、ナッツにしろ」
ワイ「はい………」
有識者E「豆類やナッツの油分はコレステロールがヤバい、完全栄養食を食え」
ワイ「はい………」
有識者F「完全栄養食は添加物がヤバい」
ワイ「はい………」

もはや日本人が食う物無いやん

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:22:45.21

霞食って生きればいい

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:23:02.56

食いたいもん食うわ

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:23:25.45

魚食える

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:23:37.94

>>4
プリン体がやばいらしい

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:24:28.49

全部ダメなら全部OKてことや
少量ずつ食え

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:25:15.67

バランスよく食べて適度に運動や

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:32:30.98

>>5
水銀とヒ素もやばいぞ

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:36:32.96

大豆をくえ
豆腐、納豆、味噌汁

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:37:54.38

好きなもん食えばええ
度がすぎなきゃええだけや

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:38:12.72

https://i.imgur.com/NlhZ0HH.jpg

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:39:26.67

唾液の成分が水みたいって歯医者に言われたから
糖質食えんわ食ったら虫歯になるしすぐ太る

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:40:24.70

スレタイのヲイでちょっと笑った

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:40:44.51

>>1
有識者E嘘つきやん

ナッツの油脂は植物性なので、実はナッツにはコレステロールにはほとんど含まれていません。しかし、油で揚げたものや加工されたものは要注意。無塩・無添加のものを選ぶようにしましょう。むしろナッツには、血中コレステロールの上昇を防ぐ栄養素が豊富です。

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:41:44.37

ワイ「炭水化物を摂って動いてデカイ身体を作れ！」

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:42:14.59

🦍「🍌だけ食え」

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:42:23.54

>>11
酒飲んで葉巻スパって毒喰らいまくって言うセリフやから説得力あるわな

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:43:49.75

日本人以外はあるんか

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:53:11.00

これやると食事高くつくんだよな
しかも腹満たされんし　

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:53:47.65

コオロギ食ってろ

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:54:33.23

真の完全栄養食である二郎を全マシで食べなさい

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:56:07.34

>>14
ナッツの油脂でも普通に体調不良になるぞ
その理論ならサラダ油はいくら飲んでもokって事になるやん

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 12:57:52.39

保健室のポスターにある様な6つの食品群を意識しながら品数多く食うのが良いぞ
どんな食品でも単独だとメリットデメリットある

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 13:14:18.37

正解はライ麦パン

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 13:15:50.05

ご飯美味しい

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 13:16:51.20

残念ながら日本人は体質的に糖尿病に怯えながら白米食ってデブになるか、
身体に悪い上に体質的に合わなくてあんまエネルギー得られない小麦の2択しかないからな
ちな炭水化物抜きは論外

**風吹けば名無し** · 2024/03/05(火) 13:19:50.00

玄米と味噌と少しの野菜だぞ