0001風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:22:02.54ID:PHE8Ek0N0
有識者C「穀物はNG、野菜果物が良い」
ワイ「はい……」
有識者D「果糖はヤバい、ナッツにしろ」
ワイ「はい………」
有識者E「豆類やナッツの油分はコレステロールがヤバい、完全栄養食を食え」
ワイ「はい………」
有識者F「完全栄養食は添加物がヤバい」
ワイ「はい………」
もはや日本人が食う物無いやん
0002風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:22:45.21ID:5qcF3b0v0
霞食って生きればいい
0003風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:23:02.56ID:IlD5LnRw0
食いたいもん食うわ
0004風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:23:25.45ID:rF99Vc1+0
魚食える
0005風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:23:37.94ID:PHE8Ek0N0
0006風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:24:28.49ID:CfmCNjXt0
全部ダメなら全部OKてことや
少量ずつ食え
0007風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:25:15.67ID:I3fX84Jea
バランスよく食べて適度に運動や
0008風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:32:30.98ID:0kLYvUh80
0009風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:36:32.96ID:fcykJtrh0
大豆をくえ
豆腐、納豆、味噌汁
0010風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:37:54.38ID:XoI0xZMB0
好きなもん食えばええ
度がすぎなきゃええだけや
0011風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:38:12.72ID:uY1q+4F30
0012風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:39:26.67ID:ZZB23S5p0
唾液の成分が水みたいって歯医者に言われたから
糖質食えんわ食ったら虫歯になるしすぐ太る
0013風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:40:24.70ID:60MCD+Q20
スレタイのヲイでちょっと笑った
0014風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:40:44.51ID:ZZB23S5p0
>>1
有識者E嘘つきやん
ナッツの油脂は植物性なので、実はナッツにはコレステロールにはほとんど含まれていません。 しかし、油で揚げたものや加工されたものは要注意。 無塩・無添加のものを選ぶようにしましょう。 むしろナッツには、血中コレステロールの上昇を防ぐ栄養素が豊富です。 0015風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:41:44.37ID:+Dg8M3wg0
ワイ「炭水化物を摂って動いてデカイ身体を作れ！」
0016風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:42:14.59ID:wJGv2OVC0
🦍「🍌だけ食え」
0017風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:42:23.54ID:CNEJWrxO0
>>11
酒飲んで葉巻スパって毒喰らいまくって言うセリフやから説得力あるわな 0019風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:53:11.00ID:3sw9TBpj0
これやると食事高くつくんだよな
しかも腹満たされんし
0020風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:53:47.65ID:rnlwjgRm0
コオロギ食ってろ
0021風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:54:33.23ID:up5Zf/1Z0
真の完全栄養食である二郎を全マシで食べなさい
0022風吹けば名無し2024/03/05(火) 12:56:07.34ID:0kLYvUh80
>>14
ナッツの油脂でも普通に体調不良になるぞ
その理論ならサラダ油はいくら飲んでもokって事になるやん 保健室のポスターにある様な6つの食品群を意識しながら品数多く食うのが良いぞ
どんな食品でも単独だとメリットデメリットある
0024風吹けば名無し2024/03/05(火) 13:14:18.37ID:gRCkFyp10
正解はライ麦パン
0025風吹けば名無し2024/03/05(火) 13:15:50.05ID:Es0ZmpGc0
ご飯美味しい
0026風吹けば名無し2024/03/05(火) 13:16:51.20ID:MlbBLTlk0
残念ながら日本人は体質的に糖尿病に怯えながら白米食ってデブになるか、
身体に悪い上に体質的に合わなくてあんまエネルギー得られない小麦の2択しかないからな
ちな炭水化物抜きは論外