ワイ断食2日目、空腹でお腹が鳴る

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:01:19.24

きついンゴ...

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:01:42.57

ざっこ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:02:24.27

あーースパチキうめーーぇ🍔

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:03:25.86

なんでそんなことになっとるんや

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:03:59.62

明日までの辛抱や
一気に楽になるで

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:04:59.57

3日頑張ったら楽やで
12日ならしたことある

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:05:32.20

>>4
健康にいいからや
16時間空腹状態維持できるとオートファジーというのが働いて体整えてくれるからそれのために断食しとる

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:06:51.20

デトックス目的か

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:07:35.63

>>7そんなんか、でも無理すんなよ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:07:39.38

いつも以上に水飲めよ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:10:34.38

https://i.imgur.com/8NNjv8R.jpg
ワイの昨日の晩飯や

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:11:06.81

>>11
めっちゃ美味そう

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:11:33.68

ダイエットもあるが脂肪肝気味やからやる必要があるんや

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:18:44.69

酒飲めん方が辛いで　ワイも今日からスタートや

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:19:28.34

1日1食多めがええで

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:25:49.53

オートファジーとかどう考えても健康に良くないと思うんやけど
適切な食事管理したほうがええわ
あれエセ科学やろ
論理的じゃない

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:26:23.82

職場でそれやってたデブが立ちくらみで仕事中ぶっ倒れてたで🤭

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:27:20.23

すげーな太る努力してるワイには出来ないわ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:29:46.18

>>16
どこがエセ科学で論理的やないんや？

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:31:24.28

>>18
太る努力するくらい普段の食事自制できてる人ならできる
つまりお前はガリのふりをしてデブ持ち上げたいただのデブ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:35:00.77

>>16
ノーベル生理学賞貰えたガチもんの科学やぞ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:35:14.81

>>19
オートファジーとがん抑制などを組み合わせてごちゃごちゃにしとると思うんやけどそもそもオートファジーは栄養飢餓状態で突然変異含むがんの原因を低減させたり生命機能を維持する機能や
良くない状態でなんとかするための機能であってオートファジーが機能した「から」がんになりにくくなるとか健康になるは論理が成り立たんやろ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:35:44.84

>>21
オートファジーについてなにか言いたいわけじゃないんやけど

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:38:13.94

>>22
その考えだとジョギングや運動も全て身体に悪いことにならん？
身体って基本無駄な脂肪や栄養で満たされてるんやからそれらを排除して身体自身から栄養素摂取してリセットするのは有効じゃね？

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:40:11.61

オートファジーと関連してよく出てくるのにサーチュインもあるけどこれただのヒストン脱アセチル化してるだけやしこれが増えたりで抗老化するわけじゃないし健康産業は嘘じゃないけど間違ってること多すぎるや

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:40:35.94

>>20
食に興味ない奴は回数も量もマジで少ないんやで
食べようと意識しないとガリガリや

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:40:42.32

>>22
がん細胞の原因減らせるならがんになりにくくなると言ってもいいけど

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:41:51.90

48時間過ぎたらお粥とか回復食食った方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:44:18.56

4日間やったけど、2日目が一番しんどかったな

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:44:37.21

>>24
ならんやろ
自然環境化での生物はどちらかというと貧栄養に耐性があるけどオートファジーはそのもっと先の話やぞ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:45:53.14

>>27
そういう話じゃないってワイ言ってるのわからない？

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:49:14.07

〇〇が買わなきゃいけないけどお金ないなぁ…
仕方ないし家にある✕✕売ってお金作ろうかなこれいつでも売ってるしすぐ変えるし

栄養飢餓状態で起こるオートファジーはこれやぞ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:49:50.74

>>31
煽り抜きに言葉遊びしたいようにしか見えん

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:54:00.85

>>33
栄養飢餓状態で上がる遺伝子複製エラーや突然変異のリスクをできるだけ下げるのがオートファジーなので別に下がるわけじゃない

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:54:44.75

>>11
こういうのでいいんだよ

**風吹けば名無し** · 2024/02/27(火) 10:55:07.11

ラマダンか？