なんかおっさんになって足がつった時くっっっそ痛くなった

[0001 風吹けば名無し 2024/02/27(火) 02:39:36.94 ID:G9ShjaNv0]

若い頃はいてえーー！！！って感じだったけど最近つった時はどうにかなってしまうくらい痛い

[0002 風吹けば名無し 2024/02/27(火) 02:40:19.70 ID:5WS/iDHQ0]

糖尿定期

[0003 風吹けば名無し 2024/02/27(火) 02:40:31.92 ID:M+ySpfQT0]

筋が弱なってるし水分も少ないし運動も足りてないんや🥺
運動してストレッチして水分とるんやでおっちゃん🥺