もう17時半じゃん

**風吹けば名無し** · 2024/02/26(月) 17:35:02.87

夕飯の時間でーす🤓

**風吹けば名無し** · 2024/02/26(月) 17:38:09.51

飯はえーな

**風吹けば名無し** · 2024/02/26(月) 17:46:43.64

～よく噛んで食べることの8つのメリット～

☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
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