0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/02/25(日) 21:53:47.77ID:xaVdY2p50 ぎうにうをしっかり取ればええんよ シュウ酸はカルシウムをしっかりとっておけば体内でも勝手に結合して糞から出ていくからな