ワイ、自分に絶望する

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:05:24.30

タスクがあるのに今日もなんJに入り浸ってる
ワイは自分を許せない
べてらんなんj民ならこの苦しみから抜け出す方法を教えてくれんか？

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:05:49.02

ベテランなんJ民にタスクなんてねぇよハゲ

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:06:23.45

来たら終わってた

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:06:54.28

うおおおおおおおんんんｎ😭😭😭😭😭😭😭😭😭

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:07:25.74

俺は諦めてホロライブ見てるで
おまえもそうしろ

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:09:18.14

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）