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彡(^)(^)「うわあ!乗ってきたでや!」
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0002風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/23(金) 09:53:01.06ID:3DfCub/P0
朝ワイもオススメに出てたわ
ラッコさんカワヨ
0003風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/23(金) 09:54:40.40ID:Z2RzqJ/70
ラッコさん「コンコンコンコンコン」
0004風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/23(金) 09:55:26.51ID:Z2RzqJ/70
>>2
0006風吹けば名無し
垢版 |
2024/02/23(金) 10:00:18.57ID:Wu7zQ8g90
>スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。

> 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
>睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。

> 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
>脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。

「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】|FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576
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