歳とるとめっちゃ太りやすくならね？

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:48:28.39

おなかめっちゃ出た
昔はいくら食べても太らなかったのに

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:49:01.08

代謝低下するから当たり前や

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:49:44.55

>>2
こんな太りやすくなると思わんし

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:50:59.02

若い頃何でおっさんおばさんってみんなお腹ぽっこりで痩せてる人の方が少ないんやろって思ってたよな

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:51:30.37

ワイは昔からデブやったが

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:51:32.94

代謝低下→動けなくなる→運動しなくなる→太る＆代謝低下…の負のスパイラルや

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:53:16.22

膝！💥
腰！💥
肩！💥
😇

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 00:54:45.01

なる

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:00:40.57

>>4
ほんそれ
おれは絶対にそうならないぞって思ってた

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:00:43.28

サプリメント飲もうかと思ってる

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:01:17.95

一日平均20㎞歩いてるけど
まったく痩せない
歩くのやめたら月5㎏ペースで太る自信ある

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:01:21.58

>>6
自転車は体に負荷かかりづらいしいいぞ

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:01:47.54

>>10
痩せるサプリとかあるの?

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:01:59.67

代謝落ちて太りやすくなるの分かってるけどいっぱい食えなくなるなも悲しくなるからついバクバク食っちゃう

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:02:08.99

>>11
めっちゃ食べてるんじゃないか？

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:03:12.58

>>13
なんかカロリミットみたいなやつ？
あれで少しは抑えられそう

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:03:34.70

ガリの家系やから腹がポッコリしやすくなっただけやな
あと油分取りすぎで吹き出物

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:05:51.14

代謝落ちるのもあるけど
食事量落ちないか？
ワイは3年前よりも半分になったわ…
ガストのランチですらいっぱいになる

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:08:40.07

30過ぎるとあんまり食えなくなるとかいうけど
むしろ20代の時よりも飯が美味くてしょうがないわ

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:09:05.71

ちょっとだけでも運動習慣あると基礎代謝上がるで

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:13:15.09

>>19
それ飯にかけられる予算が増えたからじゃなくて？

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:14:21.57

ワイはむしろ食えなくなって痩せる

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:18:55.43

>>16
吸収を抑えるってやつか
サプリなら副作用もあんまりなさそうだな

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:19:50.02

>>19
さすがに部活やってた時の方が
いっぱい食べてたな

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:23:15.97

何歳くらいからそうなるの？

**風吹けば名無し** · 2024/02/18(日) 01:23:51.74

筋肉落ちるから代謝が減るんだそうな