睡眠学者｢日本人は睡眠時間が短すぎる！｣

[0001 風吹けば名無し 2024/02/12(月) 23:36:20.94 ID:trJPzCMd0]

7:30に起きるとして8.5時間眠ろうとすると23時には寝付かないといけない
無理ゲーでは？