1番痩せた運動

[0001 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:00:58.15 ID:yo5uOW0f0]

あかがてけ！

[0002 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:01:32.41 ID:f9iMksmf0]

サイクリング

[0003 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:01:46.31 ID:L8FlO+nL0]

運動では痩せない

[0004 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:02:25.21 ID:RUFA0tkq0]

自転車漕ぎ
ジャンプランジ

[0005 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:04:06.79 ID:bFbxE+8iM]

良く噛んで食べる

[0006 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:13:32.13 ID:WhW+EOdz0]

週43〜4回のランニングからの筋トレ
食生活もあるけど高校の時2年で20キロ近く痩せたで

[0007 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:14:07.57 ID:WhW+EOdz0]

>>6
週3〜4回の間違えや週43は死ぬ

[0008 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:14:59.60 ID:n5YG5Hwla]

サイクリング＆腹筋ローラー

[0009 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:16:04.54 ID:uDaCuikg0]

ジョギング
飯のコントロール

[0010 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:16:15.79 ID:uDaCuikg0]

>>7
草

[0011 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:17:25.03 ID:sYG7piKz0]

ランニング

[0012 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:27:36.49 ID:TuXjMRDj0]

エアなわとび

[0013 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:29:29.64 ID:mXNMVPLbd]

普段ろくに歩かんワイ基準やけど1日8000歩歩く

[0014 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:32:24.00 ID:ScystD2G0]

坂道ダッシュ

100m全力を1日5本やるだけで痩せるで

[0015 風吹けば名無し 2024/02/11(日) 11:37:36.32 ID:o1tjnRu30]

水泳　
マジで引くほど痩せる