医師「朝飯にご飯は血糖値が急上昇するので避けてください」ワイ「パンは」医師「ダメですね」

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:31:06.09

もう食うもんないやん

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:31:40.43

肉

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:33:15.92

豆

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:34:14.20

腐

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:35:08.10

朝食って2時間すると腹が減って困る

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:37:56.13

飯食った後スクワットでもすればOKでしょ

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:46:22.88

肉豆腐食えばええんか？

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:46:23.94

LAWSONのブランパンだよね

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:49:03.00

フルグラ食おう

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:50:58.01

バナナ食ってるけどこれも血糖値が上がるからダメみたいだな

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 06:51:24.88

パン食って鬱の薬飲んで電車で寝るのがワイの朝

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:05:36.18

ナッツ
野菜
ヨーグルト

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:06:30.86

ネギ食えネギ
日本人だろ？

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:11:22.32

食物繊維含んでれば上昇も穏やかだからビタバーレ入れたり15穀米にした米食ってりゃいいぞ
粥が理想

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:11:28.19

ナス

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:13:26.15

朝飯食わなきゃいいじゃん

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:14:51.90

ケトジェニック(低糖質ダイエット)と同じやん
ちなワイの今朝の朝食はアボカド生ハム巻き、HMB、アルギニン、シトルリン、EAA、固形ココナッツオイルや

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:14:57.64

ガチなら普通もっと明確な食事指導されない？
また妄言？

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:16:20.58

オートミール

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:17:02.29

サラダチキン

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:17:18.87

立てた後は立て逃げ
食う物ねえなら餓死しろ

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:24:20.92

モンエナは？

**風吹けば名無し** · 2024/02/11(日) 07:28:20.06

高カカオチョコをアテにブラックコーヒー飲んでからならパンでも🍚でもオッケーだ